入东海，北源黄河入渤海，南源澜沧江入印度洋孟加拉海湾的三江源水源地。’离开青海省那曲市安多县玛曲乡，记者驱车在沱沱溪冰雪上找路行进来到青海省海西市格尔木县塘古拉山镇境内走访位于青藏公路铁路大桥附近的班德湖环保地质气象综合科考站，站长杨欣对记者讲‘班德湖每年的四月冰雪消融的时候有4k㎡的湖面是沱沱溪通天河金沙江长江正源的极远点水源地。大量从西北方俄国飞来的候鸟比如班头雁，丹顶鹤，野鸭等来此栖息产卵繁殖。它是我国比俄国更早进入春天的标志，也是长江源天然洁净的雪域环境生态美丽的生物指标。从2012年建综合科考站以来，据科考站观察测定班德湖候鸟种群已经从建站时的几十只发展到现在的三千多只而且有逐年上升的趋势。本集是摄制组长江行第一集从此开起，我将根据网络视频信息，整理文字，通过手机喜马拉雅语音播放平台带你聆听长江两岸山水地貌，生物生态，人居环境，物产美食，路桥建设，城乡发展的人和事。下一集继续在青海省那曲市安多县境内走访长江源腹地。