将信将疑地跟着师傅的指引，尝试了几次。渐渐地，她紧绷的肩膀似乎放松了一点点。
而我，在角落里，也忍不住偷偷地、按照师傅说的方法，尝试了起来。当我吸气时，努力去想象（尽管起初很模糊），呼气时，则用意念想着那股气沉入小腹。几次之后，我惊讶地发现，虽然身体疼痛依旧，但那种盘旋在头顶的、让人烦躁不安的焦虑感，似乎……减轻了一点点？就好像一直高速运转的马达，被轻轻地调低了一个档位。小腹处，似乎真的有一丝极其微弱的、若有若无的温润感。
那一刻，我心中充满了震撼。这看似简单到儿戏的方法，竟然真的有效果！它不是立刻消除了疼痛，而是改变了我与疼痛共存的状态，让我找到了一丝内在的安定感。这，就是“引火归元”吗？把消耗在心烦意乱上的能量，收回来，滋养自己？
一周后的下午，阳光正好。李女士再次来到归朴堂，这一次，她是一个人来的，脚步明显轻快了许多。脸上虽然仍有倦容，但那份僵冷的寒意消散了大半，眉宇间也舒展了许多。
“师傅！太感谢您了！”她一进门就激动地说，“我回去就按您说的做，一边做那个‘引火归元’，一边试着不跟自己较劲。说也奇怪，这一周，背虽然还痛，但那种铁板一块、冰冷僵硬的感觉，松动了！晚上睡觉踏实多了，能翻身了！心里……心里好像也没那么憋得慌了！”
她带来的谢礼被师傅婉拒了。师傅只是微笑着叮嘱：“继续练习，慢慢来。化冰非一日之功，心结需耐心化解。”
看着李女士千恩万谢离开的背影，再看看堂内氤氲的药香和安然打坐的师傅，我摸了摸自己的小腹，那里似乎还残留着那一丝练习“引火归元”后带来的微温。一种前所未有的希望，如同初春的嫩芽，在我这片荒芜已久的心田上，悄然破土。
原来，疗愈真的可以从如此简单的一呼一吸、一个意念开始。这条路，或许漫长，但至少，方向已经出现了。
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