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排大小便后体重：5790kg（嗯，非常满意，每天少一点，很快就到想要的体重啦~）
【睡眠】：熬夜了我！！！到凌晨四点才睡~实在是太好笑了，那个《快乐趣吹风》
【心情】：熬夜了，但依然掉秤了，心里面还是美美哒~
【人体水库蓄水量】：1500l（其实到了冬天，不如夏天那么渴了，但还是得记住喝水，暖暖身子也行呀）
【“粑粑”据】：今日出境公民达咩，鸭蛋一个
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【今日三餐记】：进食时间：13:00—21:00《完全可以遵循16+8法则》
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先把芥蓝吃完了，吃一小块番茄，再吃牛肉，再吃米饭。菜肉分量不算多，吃完了，米饭还剩少许（些许满足吧，毕竟这两天猪瘾犯了~）
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。先把所有的蔬菜类食物慢慢吃完，再把鸡蛋吃了，再吃一些豆腐，再吃一点点荔浦芋头，紧接着就享用我那美妙的捆粄~我喜欢带馅的食物，比如包子，肉花卷，卷饼，肉饼等等。像捆粄这样里面有肉菜还用晶莹剔透的粉皮包裹，我就很喜欢，这是广东梅州的丰顺捆粄，爱吃~~（我知道自己馋了，特意走路消耗过去吃点解馋的）
进食时间：16:50—17:18（不再吃东西和喝水了）
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今天的运动还可以！！！“午时”洗了头，紧接着还洗了衣服，把午饭干完以后，一边晒太阳一边编辑文章。等太阳不照阳台了，就跑下楼，走过一条条街巷，抵达麻辣烫店。捆粄店就在隔壁，吃饱喝足后再慢慢走回来，这一趟就花了2个小时。今日消耗绝对比平时高多了，为了解馋，为了吃，嘿嘿~~~
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【能量驿站】救命！我的肥肉也有“抗药性”了？！
朋友们！你们经历过“减肥玄学”吗？就是那种——你明明还是那个你，肥肉却已不是当初那坨单纯的肥肉！
是的！你们熟悉的那个“减肥成功学博主”、“伪专业理论强者”、“偷懒学博士生导师”——沐笙，她，又，双，叒，复，胖，了！
在2024年10月的某个风和日丽（并不）的早晨，我，沐笙，怀着上坟般的心情踏上体重秤，然后亲眼目睹了一个惊悚的数字：62kg！
那一刻，我的内心os是：“这秤是不是被我的忧伤感染，自动四舍五入了？”
但现实是残酷的。我捏了捏腰间那圈熟悉的“游泳圈”，它用柔软的触感回应我：“嘿，老伙计，我们又见面了！”
淡定，沐笙，你要淡定！ 我对自己说：“早发现早治疗，早胖早减肥！要是等到肥肉‘晚期’，那又是一场血泪交织的‘化疗’！”
于是，我祭出了我的“祖传减肥大法”——少吃！ 我信心满满地开始了“清心寡欲”模式，仿佛一个即将得道升仙的尼姑。
结果呢？
体重从62kg“施舍性”地掉到61kg，再“勉强”滑到60kg……然后，就卡住了！ 像一辆没油的老破车，停在半路，任凭我如何推、如何踹，它自岿然不动！
我甚至开始怀疑：是不是我家的体重秤，被肥肉收买了？
我每天准时上秤，