沈秋白的身体沉重倒下，但巨石被杨潇稳稳接住。没有让巨石压在他的身上。杨潇看着像一摊烂泥一般瘫软在地上的沈秋白。心中不免有些不忍，但身体却没有任何动作。
从哪颠倒就从哪里爬起，杨潇曾经也是这么过来的。以后的修炼远比现在更加艰难，如果现在就坚持不住谈何以后。
沈秋白吐出一口白沫，不断蠕动着瘫软的身体。试图让身体重新站起来，但他发现无论他如何用力都无法让身体屈起哪怕一丝。
他的神识仿佛感受不到他身体的存在一般。
时间流逝，不知过了多久……
突然间，一股暖流传遍全身。沈秋白突然间仿佛充满了力量，一瞬间弹起身体。
朝杨潇点了点头，接过巨石继续训练。
这是超越极限之后，身体扩容溢出的力量。
一个人的胃可以被胀大，容纳更多的食物。此刻沈秋白的身体就像一个被胀大的胃，能够容纳更多的灵气。同时也就反哺自身。
杨潇欣慰一笑，回到刚才盘膝坐的位置继续修炼。
“呼！”此刻的沈秋白一边出气，一边用力的做着深蹲。他现在突然发现他喜欢上了深蹲，喜欢上了训练。
不，换句话说：沈秋白喜欢超越极限后，身躯内流淌的那股暖流。
他一时间不知道该如何形容，就像……就像干涸的沙漠突然流淌出涓涓细流。洋溢着活力……喜悦……激情。
沈秋白一改此前乌龟一般的速度，此刻更像一只打了鸡血的蠕虫。疯狂的举着万斤巨石上下蠕动。
时间流逝，正午的太阳已经缓缓落下。即将迎来暗黑天幕。
“呼！”沈秋白将巨石扔到一旁，在地上砸出几天细微裂缝。大口喘气，看着一旁修炼了大半天的杨潇。说道：“师兄，深蹲做完了！”
“剥蛋壳吧！”杨潇微微一笑，将那一筐卒鸟蛋提到沈秋白面前。“这一筐有一百个，你必须在这一筐蛋中完整剥出十个卒鸟蛋膜。”
“十个中只需要剥出一个呗！”沈秋白说道。
只需要？看来沈秋白对这项训练的难度完全没有概念啊！
杨潇朝沈秋白坏笑一声，微微点头。“开始吧！”
“这还不简单！”沈秋白一副神气的嘴脸，拿起一个卒鸟蛋便轻轻敲击着蛋壳。
“只需要有一点点裂缝，然后……”沈秋白话音未落，手中的卒鸟蛋便因为用力过猛而裂开。蛋黄流了一地。
“师弟啊！你还是太年轻了，心静下来。不要激动！”杨潇劝解道，心中却早已乐开了花。
“哦！”沈秋白尝到苦果，没有了之前神气的嘴脸。重新拿起一个蛋轻轻敲击起来。
咔嚓！
蛋壳微微裂出几条裂缝，但里面的膜却没有破。
杨潇递过一把极其细小的镊子给沈秋白。
沈秋白拿着镊子开始剥蛋壳，刚下手第一步便因为没有控制好力度将膜捅破。
“呼”沈秋白深呼一口气，努力让自己保持好情绪，安慰自己道：“没事，慢慢来！”
沈秋白再次拿起卒鸟蛋操作起来。不过数秒，蛋壳再次破碎。
噗呲！！
“哈哈哈！”杨潇忍不住的笑了起来。
沈秋白再次让自己冷静下来，喃喃自语道：“没事，这才第三个而已！”
往复循环，沈秋白似乎一直没有掌控好力度。蛋黄倒是流了一地，但一个成功的都没有。
杨潇在一旁连笑的笑不起来，轻声叹了口气。
“师兄！我该如何做？”沈秋白屡次不成，只好请教杨潇该怎么办！
“还记得我之前说的话吗？”杨潇问道。
沈秋白会意的点头。
“剥蛋壳不光要学会如何观察从哪入手，更重要的是对力量的掌控。哪里应该轻点，哪里应该用力。以及用多少力！”杨潇说道