六年，大概就是公元182年，此地京都洛阳。
自己是朱儁三子现在16岁朱皓，母亲寇氏大概40多岁，大兄朱符21现在在会稽当个县丞，二姐朱桐已经嫁人，现在家里还剩下四弟朱玺12岁，小妹朱筠4岁
这具身体主人也算是个温文尔雅的官二代，相貌平平，在私学读书，平日里也不是个纨绔子弟，甚至多多少少还有点名声，虽然比不上此时的荀氏等大族子弟名声响亮，却也是有小名声在外
朱府坐北朝南，而朱皓的小院位置是朱府前院东面，跟老四朱玺一个院子住着。
而后院住的是朱儁，寇氏和最小的朱筠，以及已经出嫁的二姐朱桐，朱桐虽然已经嫁出去，但是他的房间这几年却是一直保留着
朱皓把从小兰这里得到的消息整理消化了一下，然后穿好长衫让小兰带着在家里熟悉了一圈。
朱府倒是很大，朱儁现在谏议大夫，都亭侯，府上应有尽有，丫鬟十七八个，小厮四五个。
还有个管家是跟从朱儁一起从会稽来的，据说是逃难而来的，以前做过掌柜，带着家小逃难途中遇到朱儁帮助，认了主，所以跟从到了洛阳做了管家
朱皓转了一圈后回到了，小兰送了一些米粥朱皓喝了一些，感觉身体有些困倦不一会又睡了
迷迷糊糊有人叫他，醒来一看。一个五六十岁的老者已经让小兰领道床前
小兰说是刘大夫，刘大夫把了把脉，说身体还比较虚弱，然后又问了些问题，走时说身体调养数日即可，只是记忆却是没办法，只能慢慢回忆
大夫走后朱皓又倒头睡去，这一睡就到了第二天清晨
天还没有大亮小兰就端着热水进来了，“少爷热水来了”
朱皓用热水洗了洗脸，感觉身上似乎是有点脏了，估计好久没洗澡了，转身对小兰说“小兰你帮我准备着洗澡的热水，我先去院子里锻炼一会”
朱皓想，既然来到了万恶的封建旧社会，第一要务就是锻炼身体少生病。
其次东汉末年那可是乱世啊，得学武啊，不需要练得像张飞关羽那样，但至少要比普通人强那才行。
再一个这里的字，自己估计是一个都不认识，所以需要花些时间，至少把这个时代的字学一遍，然后身体锻炼好，能学到一点武艺自然极好。
边想着边在院子里跑起步来，院子也不大，一圈一百米慢跑了几圈，直到流汗才作罢
此时小兰过来叫到“少爷水烧好了，咦少爷这是做什么呢？晨练？”
朱皓笑到，“身体是革命的本钱，做什么事首先必须身体好，这样跑步出出汗对身体好，
小兰啊改天得空少爷我教你们一套早操锻炼身体的，早上起来做一遍神清气爽。”
小兰也不明白什么是早操，只当朱皓病还没好全
回去舒舒服服泡了个澡，只可惜没有香皂，不然更舒服，
朱皓只记得香皂是动物油和碱做成的，至于具体方法却是不太了解，而碱目前估计只能用氢氧化钙了
钠这个东西现在估计是没有的，收拾好后朱皓来到客厅，这时候家里人都到了
朱儁是需要早朝的，但是也不是每天都要去，隔三差五的会有早朝，这也是因为汉灵帝晚年昏聩的关系，早朝一般不是太多
朱皓入座后丫鬟们上菜，寇氏又是一阵嘘寒问暖
汉代普通百姓吃饭只要能吃饱就行，没有太多的用餐规矩，只不过士大夫豪门贵族规矩就比较严谨，座位分主次长幼
从上到下朱儁，寇氏，朱皓，朱玺，朱筠最小跟在寇氏身边
朱皓坐在座位上感觉比较别扭，一家人边吃边聊倒是吃饱了，大汉饭菜不像后世各种蔬菜各种调料，各种做法眼花缭乱
汉代烹饪以蒸、煮、烩、羹、等，调料食材也是不像后世，但是基本也有替代品，比如没有辣椒，倒是有茱萸，胡椒花椒倒