易庭立即停止了修炼，赶紧问道：“那怎么办？难道我现在要去受伤？”
祖老怪说道：“那倒不用，不过我们还必须要进行以往的那种锻体方法，让你的神罚修炼速度保持一个匀称的速度。”
第二天，天刚刚亮，易庭便去了驭兽宫坊市，也就是灵州城集市，现在易庭可是名人，坊市上，不管是谁都要上来与易庭寒暄打招呼，易庭买了祖老怪需要的东西，便立即回到自己的密室中。
按照祖老怪的办法，以易庭现在的体质和修为，锻体不能太温柔，必须要借助阵法的力量。
而这次祖老怪要教给易庭的是天雷阵。
天雷阵乃是一个攻击阵法，当然，易庭现在布置的这个天雷阵是小型的天雷阵，威力并不大，只见易庭盘腿坐于阵中央，而在天雷阵外面，祖老怪化为一道虚影，手拿阵旗，一副坏笑看着易庭。
易庭也是无奈，自己要修炼，天雷阵只能交给祖老怪控制。
祖老怪突然说道：“修炼开始！”然后催动了天雷阵，只见一道道闪电从阵法四周辟向易庭，易庭只感觉全身一阵酸麻，接着双手开始颤抖，不过易庭并没有叫一声，而是咬着牙，开始运行神罚。
修炼神罚这么长时间，易庭大都在受伤，也就是祖老怪所说的锻体，至于锻体的效果，易庭最清楚不过了，不仅自己身体灵活，就是对空气中各属性的灵气也感悟增强了许多，每次受伤，都能好的非常快，而且修为还会提升很快。
不知不觉一个月过去了，这一个月的时间里，易庭只出关一次，其余的时间都在天雷阵中的煎熬中度过。