人体打好练武基础的篇章。
但是毕竟是武功秘籍，就算是把这基础篇修炼完成到极致，在当世也是一顶一的高手了。
“这基础篇好像人人能学！”
陆晨继续研究。
基础篇不分男女老少，也不要求修炼人的资质，普通人长期修炼可祛除病祸，保持身体健康，延年益寿。
但是因为是系统中给予的功法，所以普通人就算修炼，也无法达到太好的效果，除非天资十分卓越的练武奇才，
而如果是和陆晨有亲属关系的人进行修炼，就会事半功倍，毕竟这系统的宿主是陆晨！
“太好了！”
陆晨用力的一拍大腿，想到了一个好点子。
原本陆晨的系统就是家族金手指，需要依靠家族的强大，但是不管怎么样，人的身体和寿命陆晨是无法参与干涉的。
但是有了这太极真功的基础篇，陆晨就可以让自己的家族，共同修炼这基础篇，先给身体打好练武的基础种子。
同时也可以挑选一些民兵中的佼佼者修炼，这样陆晨就一直能有一批属于自己的优秀人才。
而且系统现在已经开始出武功秘籍了，以后会出什么样的奖励，谁都不清楚，所以先打好身体的底子，以后才能迎接无限的可能。
至于太极真功后面的篇章，修炼的要求就颇为严苛了，不过那都是以后的事情了！
现在能先把这个基础篇修炼好就极不容易。
说练就练，陆晨打开太极真功，直接就按照上面的指引开始打坐修炼，黑夜中，陆晨不知道一颗金色的种子已经慢慢在自己的头顶生成了。
打坐了一晚上，陆晨比睡了一晚上还要精神，早上一睁眼，一口浊气吐出体外，陆晨双眼中闪过一丝金色的光芒。
一个翻身下了床，陆晨觉得身体比之前更加轻盈了，这在功法修炼和身体素质提升的双重加成中，陆晨自己都不知道以后身体会成长到什么样恐怖的地步。
走到院子中，陆晨按照之前太极宗师教他的招式，耍了两个轮回的太极拳，感觉到有一股异样的气流不断充斥着丹田和全身上下。
“难道这就是传说中的内功真气！”
陆晨内心激动，一声大喝右脚用力踏下地面的石砖，石砖瞬间破散，地面也凹陷了一点下去。