的进度都赶了起来，让人都不由感叹起来。
夏训同样是很累的，每个孩子几乎都是超负荷运转，在适应环境的同时疯狂想要超越自己的极限。
每个人都在为自己的未来拼搏，同时也为花滑事业继续拼搏、奋斗着。
训练的第四周，苏芙顺利的完成了一个不存周的4F，惊得现场其他选手都鼓起掌来，纷纷为苏芙祝贺。
但是苏芙并不开心，她想要的并不是4f，而是想要来个落冰成功的4lo。
其实，4lo说很难是因为它的起跳落冰都是同一只脚，对于轴体的要求就更精益求精了，大部分选手在刚开始训练4lo的时候，落冰总是出现问题，他们会去找寻自己失败的原因，像是空中轴体收的不够紧，打开的时间太早等等。
但很多时候，4lo能不能成功都是在起跳的一瞬间，轴控好了就成功一半。
与其他的跳跃不同，4lo的轴体是一条倾斜的线，选手们很难在跳跃中将轴体控好，3lo是50年代出现，而4lo直到六十年后才有人在正赛里面放出来。
这已经说明了这一跳是多么的难了。
苏芙起跳的轴很正，再加上她本身就比较偏刃跳，在身体肌肉力量增加后配合起跳时的感觉，才会达到较好的效果。
“你的f跳已经没什么问题了，连4f都能拿下。”黄天看着苏芙靠过来，递给对方一瓶水：“不过你的转速还没拉起来。”
根据现场的数据分析，苏芙这一跳的高度并没有达到最理想的程度，所幸苏芙打开动作比较晚再加上转速快，使得落冰前完成了四周。
“可是，我想要有一个落冰成功的4lo。”苏芙叹了口气，幽幽道。
要想一个成功的4lo跳，实际上可不是那么简单的事情了，苏芙摔了无数次都未能拿下4lo。
黄天还专门收集国际比赛上能跳出4lo的训练视频等，拿给苏芙作为参考来衡量，再加上几位外籍教练的加入，让苏芙的训练技术也跟着进步，可依旧未能让苏芙的4lo成功落冰。
“跳出来也不一定能放在正赛里。”黄天想了想，安慰着说道。
谁都知道能成功落冰并不代表着能放到正赛，大部分人都需要近一年的磨合才能放进正赛。
就连苏芙上冰训练成功率达到90%的4lz跳，黄天都没打算贸然的直接放进正赛当中。
其实以苏芙现有的能力，4t、4s、4lz以及最近刚成功的4f来看，已经很够用了。
不过话说回来，苏芙在4f上的刃还是压得不够好，起跳后留下的痕迹不漂亮，还需要再好好练习一段时间。
想着刚刚苏芙在冰面上练习4lo时哐当的摔跤，黄天也不由感叹着4lo有多难了。
当然，也是因为辛苦的练习，让黄天又忍不住想要骂isu之前定下的均分制规则了。
4lz也就算了，4lo这么难居然也和其他四周跳拿到相同的分数，只能说isu的人拍脑袋拍的实在是太响亮了。
因为新赛季是冬奥周期，所以isu们也没有将花滑规则进行大变动，但是很明显放出一些风向将会在冬奥会后进行大调整。
冬奥会上可能会夺金的人选，几乎能明眼看到有哪几个人，但冰迷们也很关注即将升组的小女单们。
像毛国的阿拉希娃就是被所有人关注的对象，而对方放出来的训练视频更是让人感到毛国小女单犹如韭菜般割都割不完。
阿拉希娃最新的训练视频里，已经能稳定的完成4lz跳，就连华国教练们都开始关注新出炉的小孩。
王奎盯着屏幕，说道：“毛国的苗子可真多，我前两天才看到她们青年组又卷出来3a跳的孩子。”
能跳3a意味着就是奔着四周跳而去，毛国自拉姐后的新教练葵姐更胜一筹，她手上的小女单们15岁升组，13