然也没带着。而出门在外遇到的危险不是毒虫猛兽就是寻常盗匪，如今的身体也能应付，便没有继续训练，生活状态跟真正的养老无异。
万幸神力改造过的身体真的很强，不会像寻常人那般年轻时一身肌肉，养老后不再坚持锻炼，肌肉迅速膨胀成肥肉，不然早起再累她也得爬起来。
人族的主流审美是尚武强壮，但肥胖和强壮是两回事，而且太胖了也不利于到处旅行。
我现在这样挺好的，不论是寻常时自保还是身材都足矣。
青蘅打了个哈欠，如此告诉自己，扭头继续睡。
赭一口气练了两个时辰，练得一身大汗，用井水冲了个澡，这才跑去去公共食堂打熟水买朝食。
俩人刚开始时也自己烧饭，但坚持没俩月便改成了得到美味的食材或是有什么特别想吃的食物时才下厨，其余时候吃公共食堂。
原因无它，炎洲太热了，饭菜做少了，烧一顿饭食浪费柴，饭菜做多了，虽然赭与青蘅都不挑食，剩菜剩饭也吃，但这有个前提：剩菜剩饭没坏。
炎洲的气候，冬季还好，剩菜剩饭还能吃，非常短暂的春秋两季勉强也可以，最为漫长的夏季，早上的饭菜放到晚上多半坏。
最重要的是公共食堂提供的饭菜随着姜葱蒜等调料的丰富也越来越好吃，莫说他俩，郡里其它人也都喜欢上吃公共食堂，省时省事。
但公共食堂并不因此就原地踏步，而是想更进一步，往菜里增加香料入味。大部分香料都是热带作物，理论上炎洲也能种植，为了吸引客源，食堂周围一圈地上尝试的种上了香料，若能种植成功，饭菜将更有滋味。
这么有干劲的食堂必须支持，赭愉快的将自己与青蘅喜欢的口味都买了一份回家，回家后发现青蘅还在睡，睡得很香，突然就觉得不那么愉快了。
在床边坐下，手伸进摊子里找到痒痒肉。
挠挠挠！
青蘅顿时哈哈大笑起来，不由得睁开眼。“哈哈哈....你干嘛？”
赭将草帘拉起。“你看，天都亮了，该起床了。”
“你就是心里不平衡。”
赭委屈的看着青蘅。“你怎么能这么想我？我只是喊你起床。”
“以后不用了。”
赭一脸咱俩的关系谁跟谁不用客气。“耽误不了事，我每天都会喊你的。”
“我退休了，养老了，作息与你不同。”老人家应该有老人家的作息。
赭道：“你应该对着镜子看着自己的脸再说这话。”皮肤和肌肉的状态比他还年轻。
青蘅无奈道：“我不喊你你自己也会醒来。”虽然起床前会挣扎，但时间到了便是没人喊赭也会自觉爬起来，甚为自律。
“你想多了。”赭一脸我没有我不是是你想太多的正经。“起床洗漱用朝食，再不吃饭菜就凉了。”
青蘅郁闷的起床，赭看了眼青蘅的身体，半个晚上的时间痕迹便已完全消失，反倒是自己，不穿上短褐都不好意思出门。
炎洲没有柳树，无法用柳枝净齿，只能用牙刷，但牙刷净齿不用盐效果还不如柳枝，赭只得咬牙购买净齿的盐，琢磨着什么时候有空试试能不能在炎洲移植柳树。
一人一把牙刷净齿，清洁后互相检查了下，很干净，再用食堂打的熟水洗脸洗手，洗完后便开始享用朝食，边吃边聊，大部分话题都没什么营养，但聊得开心就行。
青蘅忽道：“冬至后我准备继续旅行找灵感完成大曲。”
赭莫名有种靴子终于落地的感觉。“那我呢？我不可能跟你一起走。”他还要当郡守，未来加官进爵呢。
青蘅道：“我也没让你与我一起走，我有我想做的事，你也有你想做的事。我以后一岁会有六个月回家，剩下六个月里我也会经常给你写信。”
赭讨价还价道：“六个月太短了，十个月吧。”
青蘅