从远处走了过来，手中拎着两大桶水壶，透过透明的玻璃，能看清里面全都是黑乎乎的汤药，和两支特战队早餐时喝的一模一样。
萧云来到红细胞众人面前，将手中的一个水壶丢了过去，然后来到已经累得虚脱，趴在地面上一动不动的火凤凰众女面前，居高临下的看着她们。
“每人一杯，给你们十分钟的休息时间，恢复体力，不管你们精力是否恢复充沛，随后的训练都将会开始。”
说到这里，萧云提醒道：“这里的训练就是这么严苛，每时每刻都在挑战身体的极限，如果觉得自己坚持不下来，可以随时离开。”
说完这些，萧云直接转身离开，坐在军车上，闭目假寐起来。
龚箭拿着灌满中药水的水壶，然后取出一次性杯子，给众战友每人倒了一杯。
实际上，这种萧云亲自调制的中药，效果十分强大，药力如果没有吸收完，还会在体内保存下来，等到身体趋于枯竭后，缓缓溢散出来，滋养筋骨。
正是因为药力实在太强，熬制的原材料价值也很高，他们平时每天喝一杯，就能作用一整天。
不过由于今天是火凤凰首次以红细胞的标准进行这种近乎摧残的训练，萧云就多准备了一些，就是为了让她们尽快恢复过来，继续进行训练，最终适应下来。
训练场上，谭晓琳深吸一口气，伸出颤抖的双手撑在地面上，然后十分艰难的爬了起来，她的每一个动作都仿佛用尽了全力，似乎随时都会再次倒下一般。
不过最终，她还是站了起来，咬着牙拿起水壶，将里面的中药水倒进了八个一次性水杯中。
“姐妹们，赶紧起来，我们不能就这么躺着，要尽快恢复体力，继续参加训练！”
听到谭晓琳的沙哑的喊声，火凤凰众女慢慢的动弹起来，虽然
动作十分艰难，但却显得极为坚定，全部从地面上爬了起来，然后双手捧着一次性水杯，咕嘟嘟的将中药全部灌进肚子里。
熬制的中药味道一般都不怎么好，萧云调制的时候，自然不会考虑口感什么的，所以喝起来极为苦涩。
但火凤凰众女似乎没有感受到一般，几乎一仰脖，就将所有中药都灌进了肚子里，甚至还舔了舔，没有浪费半点。
她们都知道，这些中药价值极为昂贵，在加上是萧云首长亲自调制的，外面根本就找不到，药用价值极高，自然不会浪费半点。
喝完所有中药后，火凤凰众女向后一仰，全都躺在地面上，一动不动的恢复着体力，教官只给了十分钟的休息时间，自然要抓紧了，不然接下来的训练，肯定没有精力完成的。
很快，休息时间结束了，萧云跳到了地面上，看着两支特战队道：“全体都有，给你们两分钟时间，每人准备四十公斤的负重。”
“是！”
没有任何犹豫，两支特战队全部转身，朝着最近的装备库走去，那里有专门的负重道具，不需要再去装石头，可以节省不少的时间。
两分钟后，路面上，两支特战队步履整齐的跟着辆军车朝训练基地外奔去。
虽然体力还没有全部恢复过来，但接着进行训练已经足够了，即便身上背着四十公斤的负重，每个人的胸膛依旧挺直着。
这次的训练看起来是普通的负重越野，红细胞众人心中着实松了一口气，如果再来一次类似之前的训练，她们还真的不知道，自己能不能坚持到最后。
不过旁边的红细胞众人脸色却显得无比凝重，甚至有些无奈，这次的训练，萧云并没有设定什么任务，但是他们心中已经隐隐猜到了，因为不久前，他们才被狠狠的摧残了一次。
大约一个小时后，崎岖的山路上，火凤凰众女看着前方依旧匀速前进的军车，心中都涌现出不祥的预感。
虽然才武装越野了一个小时，但她们却几乎使出了自己全身的力气，才能跟