启鸿站在最前方，严肃地说道，“武功并非只是用来攻击别人，更重要的是保护自己和身边的人。在学习的过程中，大家一定要牢记这一点。”
村民们认真地听着，眼神中充满了期待和决心。他们如同渴望知识的学子，全神贯注地聆听着每一个字，生怕错过任何重要的信息。
接着，凌清月和凌启鸿开始从最基础的体能训练教起。考虑到男女老少不一样所以他们两个分开教。
接着，凌清月和凌启鸿开始从最基础的体能训练教起。考虑到男女老少身体素质和体能状况各不相同，他们两个果断决定分开教学。
凌启鸿带着村里的男人们来到一片较为开阔的场地。男人们一个个摩拳擦掌，眼神中充满了期待和斗志。凌启鸿神色严肃，声音沉稳地说道：“各位，体能训练是学习武功的基础，切不可掉以轻心。我们从跑步开始，逐步增强你们的耐力和体力。”男人们纷纷点头，在凌启鸿的一声令下，他们如离弦之箭般冲了出去。跑步过程中，有的人一开始冲得很快，但很快就气喘吁吁；有的人则保持着稳定的节奏，一步一个脚印地向前迈进。凌启鸿在旁边不断地提醒大家注意呼吸节奏，调整步伐。跑完步后，又进行俯卧撑和深蹲等力量训练。男人们虽然累得满头大汗，但没有一个人喊苦喊累，都在咬牙坚持着。他们知道，只有通过艰苦的训练，才能在危险来临时保护自己的家人和村子。