中自然存在的灵气去修行自己的修为。但是到了今天几即使天地没有灵气了，修为也不会降落，而是自己体内凝聚出来的清单，会源源不断的维持自己修为的部下将提供给自己灵气。
当然，金丹里面也分上中下三品。下品晶是利用万物迎接所称。当一个人达到了晋升金丹期境界的时候，有些资质天赋不佳的，阅历不够的，会采取一种取巧的办法，就是借用外物炼成外丹。然后以外单的方式。放在自己的丹田之内培育。之后经历一系列的手段，使外单称为给自己提供灵力不觉的金丹。所以，下品清单也叫外单。钟品清单。只是晋升金丹期的修士没有把握对抗晋升金丹十所降下来的天劫，所以使用各种各样的方法规避了天劫的到来。这样子，银城的金刚虽然也能提供源源不绝的灵气，但是其缺少了一份韧性，潜力也就到此为止。
ER尚品清单自然是自己迎接的清单，并且经历过天劫的去芜存兴。这样子多种手段所凝聚出来的。金丹，这样子的金丹有韧性。也符合天地自然，要知道，天劫降落的过程中不只有惩罚，在惩罚之中也会蕴含着一股生机，而这股生机。就是一道。天地法则，而这种天地法则融入到金丹当中。就会让金丹拥有源源不息的灵魂所在。
梁思瑶，这样子天赋，这样子的资源，肯定也是想要迎接出上品金丹的。实际上，在这样子的一个大势力中，迎接出上品金蛋的人比比皆是，并不是什么太罕见的事情。而下品金丹的音节多是一些。天赋之至。在前期修炼的过程中受到了损伤的一些修饰，这个也是没有办法的，因为能录大势力的弟子，其天赋、知识本身是没有问题的，只不过在修行的过程中。受到了一些损伤。