爸就教教你们一些小技巧，你们要注意听哦！”
仔细回忆一番之后，叶轩才算是记起来一些所谓的技巧，对着几个小家伙说道。
“首先呢，你们要尽量地让自己跑步的声音变轻一点，脚步发出的声音越大，这也反应了身体的缓冲越大，长此以往，对于膝盖的损伤是相当的！”
“当然，热身是必须要的，其次就是要注意跑步的姿势，身体尽量放松，抬高你们的小腿，勾起脚尖，注意重心是在身体的正下方！”
“再就是呼吸的问题，会呼吸的人才能会跑步，呼吸有问题很容易导致疲惫和岔气这些问题，用鼻子呼吸，三步一呼，三步一吸就好！”
随着叶轩的讲解，几个小家伙在一旁笨拙的学着姿势，掌握的速度也相当之快，再根据叶轩对于她们不同的调整，也算是系统学习了跑步！
“爸爸，我们出去跑一圈吧！”
叶静几人精力十足地看着叶轩，现在已经迫不及待地想要用刚刚学到的跑步知识去外面跑一跑了！
“好啊，那我们就绕着山庄跑吧！”
看着孩子们有着这样的动力，叶轩当然也不能拒绝，带着丫头们绕着山庄稍微跑了跑，王馨瑶现在并不能剧烈运动，但也是在一旁看着，给孩子们加油鼓励！
“好累呀！爸爸我们该休息了！”
终于，在持续跑了一段时间之后，孩子们也开始感觉到了疲劳，拉着叶轩一起躺在了软垫上！
“妈妈也来陪你们休息一会儿！”
王馨瑶也跟着一起躺在了旁边，一家人一起凝望着头顶上的蓝天，脸上也悄悄地挂上了一抹笑容！
“爸爸，我们过几天的运动会，你和妈妈会来吗？”
叶汐蜷缩在叶轩的怀中，期待地看着他，其他几个丫头也一样在看着，都在眨着眼看着叶轩！
“当然了，爸爸和妈妈到时候都要去！”
抱着怀中的几个小家伙，叶轩宠溺地笑着，孩子们也更是开心，刚才剧烈运动过后的疲劳仿佛也已经荡然无存......
在接下来的几天，几个小家伙可比起以往忙碌了许多，不仅仅要照顾那受伤的小鸟，还要为了过几天的运动会训练，当然也还要上学！
刚开始的时候，它根本就不认为自己面对这样一个对手需要动用武器，可此时此刻却不得不将武器取出，否则的话，它已经有些要抵挡不住了。浴火重生再强也是要不断消耗的，一旦自身血脉之力消耗过度也会伤及本源。
“不得不说，你出乎了我的意料。但是，现在我要动用全力了。”伴随着曹彧玮的话语，凤凰真火宛如海纳百川一般向它会聚而去，竟是将凤凰真炎领域收回了。
炽烈的凤凰真火在它身体周围凝聚成型，化为一身瑰丽的金红色甲胄覆盖全身。手持战刀的它，宛如魔神一般凝视着美公子。
美公子没有追击，站在远处，略微平复着自己有些激荡的心情。这一战虽然持续的时间不长，但她的情绪却是正在变得越来越亢奋起来。
在没有真正面对大妖王级别的不死火凤之前，她也不知道自己是否真的能够抵挡得住。她的信心都是来自于之前唐三所给予。而伴随着战斗持续，当她真的开始压制对手，凭借着七彩天火液也是保护住了自己不受到凤凰真火的侵袭之后，她知道，自己真的可以。
这百年来，唐三指点了她很多战斗的技巧，都是最适合她使用的。就像之前的幽冥突刺，幽冥百爪。还有刚刚第一次刺断了曹彧玮手指的那一记剑星寒。在唐三说来，这些都是真正的神技，经过他的略微改变之后教给了美公子，都是最为适合她进行施展的。
越是使用这些能力，美公子越是不禁对唐三心悦诚服起来。最初唐三告诉她这些是属于神技范畴的时候，她心中多少还有些疑惑。可是，此时她能够越阶不断的创伤对手、压迫对手，如果不是神技，