没办法只能赶紧减肥，
于是小胖晚上基本不吃饭，
当然运动量不减，
这样又能长寿又能减肥，
何乐而不为呢？
先坚持一个月看看，
究竟能不能减下来？
顺自然而为
有些事情不能硬来，
强行上马，霸王硬上弓往往会失败，
如果顺着自然去做，
却很容易就做成了。
今天，小胖到食堂去看到自己喜欢吃的甜食，
盛了慢慢一碗就往嘴里送，
结果被烫伤了嘴，
到医院去上了药，
饭也吃不成。
看来不论是好事还是坏事来了，
都不要着急，
顺自然而为之，才不会受到伤害。
反之，如小胖以前那样猴急，
往往会受到挫折失败。
不适合
小胖的师兄已经毕业当领导了。
他们经常电话联系，
老是听到师兄吐苦水，
原来因为上级领导经常刁难他，
他书生气太重，
不知道怎么变通，
急得头发都变白了。
看来师兄真不适合当领导
当个领导把身体搞垮了，真是得不偿失。
很多东西适合别人的，不一定适合自己
所以有哲人说，别人的幸福可能是自己的坟墓。
人要扬长避短，干自己适合的工作，才能得到健康幸福长寿。
紧张与疲劳
紧张会带来疲劳
小胖每次参加运动会之前都会感到肌肉酸痛疲劳，紧张的原因
每次准备干什么紧迫的事情，一紧张就疲劳
容易紧张的人为什么这么容易疲劳？
这可能是条件反射或是自我暗示造成的。
这也造成了小胖运动会成绩老是不佳，发挥不出最佳成绩来
做事速度上不去，因紧张的原因
小动物容易紧张，这也是没办法的
放松缓解紧张会取得更好的效果。
保值
历史老师讲到：战乱造成货币贬值，一麻袋纸币只能换半斤米。
小胖就想到如今战争爆发可能性越来越大，一旦打起来，货币就会贬值，那时我们可能会被饿死，怎么办？
于是请教老师。
老师说，买金条或金币都有比较好的保值效果，不会有大的贬值。
于是小胖赶紧给爸妈打电话，让他们买一点金条或金币。
适可而止
今天小胖到银行去取钱，
结果工行的工作人员态度很差，说话刺耳，很挑剔，让人很不舒服，
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不是说顾客是上帝吗？
小胖憋不住了，于是就跟对方针锋相对，怼了几句，
并且在服务满意评价器上连按了几下“不满意”，
对方的态度很快发生转变，
语气柔和下来，看来是害怕差评。
小胖想起父母教育自己“做事不可过度，否则适得其反”的话。于是语气也缓了下来，
做事适可而止，矛盾就没有激化。
人不犯我，不不烦人。
上午参加政治教育课
期间中途休息十分钟
小胖上了厕所回来坐下来
中间空了几个座，按照规定应该挪过去消除空位
见队长坐在那里，小胖不想挪
因为跟当官的坐在一起不舒服
但是这样坐着也有点别扭
队长往这边看了看，也没有命令小胖坐过去
晚上在饭堂打菜
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