经常站此桩，可快速练出内家功力，强壮身体。
定势为桩，动势为活步桩，或曰单招。
如果让鸡步桩动起来，老前辈们称之为遛鸡腿。
除此之外，心意六合拳还有一个绝技叫刮地风，超级厉害，夜心月打算下次课教给安娜悠雅和松竹井夏。
夜心月教完桩功，让松竹井夏用手机计时，测试夜心月能够站多久。以夜心月如今的身体状态，足足站了16分钟。
这让安娜悠雅和松竹井夏大为佩服，十分崇拜，因为她们连一分钟也支持不了。
第三天上午，夜心月去了千黛仙姿养生会所，她期待见到娟娟老师，她能否如愿以偿呢？请看下回分解。
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