第87章 怎么吃（三）——要点（2 / 2）

在日常饮食的清净、有节、知时、知量。 能做好这一点，便是把握了健康大半的枢纽。”

师父说完，与师母相视一笑，其中包含了多年相濡以沫的默契与共同的养生智慧。李静吐吐舌头：“原来师母每天买菜做饭，都是在给我们‘开方子’啊！我以后一定乖乖吃饭，绝不挑食，更不贪嘴！” 师父笑道：“能知此便是孝，便是敬，便是养自身之浩然正气了。” 晨间的讨论，便在充满烟火气与生命智慧的温馨氛围中，圆满了。

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