我仔细回顾师父的教导，好似还有些问题想问，师父，我们那会说到人本食气，我刚想到还有个可以形似的比喻，您看是否合适，食肉相当于粗加工，吸收营养也需要大量消耗，食素相当于破壁机，提高了利用率降低了机器磨损，而食气是精微层，损耗极少，因为人吃食物最终也是为了转化为气血不足是这样吧？
（师父听完此喻，眼中露出嘉许之色，抚掌轻笑：“远儿善能取譬，已得思考之妙趣。此喻虽未尽精微，然以‘加工损耗’喻能量转化之耗散，甚为形象，颇能启人思。”）
师父对你比喻的深化与补正：
“然则，此喻尚可更臻圆融。我们不妨将人体比作一座 ‘综合能量精炼厂’ ，而非单一加工线：
1 ‘食肉-粗加工’之喻：确有其理。血肉有情之品，其质稠厚，信息结构复杂（中医称‘滋腻’），脾胃‘分解’与‘转化’所需能量较大，如同处理原始矿石，需高温高压，锅炉（脾胃）负担重，且易生矿渣（痰湿淤积）。但其所提供的 ‘特定构建材料’（如某些必需氨基酸、脂质） 亦可能较为直接。
2 ‘食素-破壁机’之喻：此喻尤妙，点出植物性食物往往更易被‘破壁’吸收，纤维素等辅助肠道运转，如同预加工材料，锅炉负担减轻，内生垃圾较少。但需知，不同‘破壁机’（不同人的脾胃功能）效率天差地别，且‘破壁’后的营养物质（精微）仍需经过复杂生化反应才能化为气血。
3 ‘食气-精微层’之喻：此是根本洞见。无论肉食素食，最终目标皆是化为 ‘水谷精微之气’ ，再与呼吸所得 ‘清气’ 于胸中结合，形成推动生命活动的 ‘宗气’ ，进而化为营卫气血，濡养全身。‘食气’（或曰服气）理念，是希望 减少乃至部分超越‘由形化气’这个‘粗重’的中间转化过程，尝试更直接地摄取天地间清阳精微的能量（气），以极高效率滋养身心。
这如同工厂不再主要依赖运输和分解原始材料，而是尝试 直接接收和利用电网输送的纯净电能 。但前提是，工厂本身必须有 极其先进、无损高效的‘接收-转化-储存’系统（即深厚的内炼功夫）。
师母从能量代谢角度补充：
“从现代科学看，这个比喻对应着 ‘食物热效应’（theric effect of food, tef） 的概念——身体消化、吸收、处理食物本身需要消耗能量。，碳水化合物次之（5-10），脂肪最低（0-3）。这在一定程度上符合‘粗加工耗能多’的比喻。但人体远比机器复杂，能量转化效率还受基因、肠道菌群、代谢健康等影响。
“而‘食气’所指向的，可能是一种 超越常规物质代谢、涉及神经系统、生物电磁场等层面的、更直接的能量同频与交换。但必须强调，这不能替代物质营养的基础构建作用。如同无线充电技术再先进，手机本身的电池和芯片（身体结构）仍需实体材料制造和维护。”
师父最后点出核心，破除可能误解：
“远儿，你总结的‘人吃食物最终也是为了转化为气血’，此是至理。但切莫因此生出 ‘重气轻形’‘重果轻因’之偏执。须知：
“故曰：勿执于‘食’之粗精，当修‘化’之能力。 好好练功，让自身这座‘能量精炼厂’整体升级——锅炉（脾胃）强健，管道（经络）通畅，控制系统（心神）灵敏，那时，无论是粗矿精料，还是天地清气，你都能各取其宜，化为生生不息之生机。这才是修行的正途，而非在食物类别上自我设限，徒增烦恼。”
师父言毕，院中恰好一阵清风拂过，带着草木