，想再重新拾起荒废的武艺，显然是没那么容易的，尤其对苟威这具肥胖而迟钝的躯体而言。
但偏偏苟威又极好面子，一对一的打斗训练不过癮，还要享受以一敌四，这可让陪练的家將们为难了。
虽然苟威有言在先，儘管招呼，伤了也无罪，但谁又敢真的下死手，苟威的喜怒无常、心狠手辣，瞒得过旁人，瞒不住他们这些亲信。
但若不尽力，吃苦头的只会是自己，但该放水时，还是要放水，哪怕身上添些伤，也比得罪触怒苟威要好。
於是，这些日子来，苟威在对抗训练中，总是最后的胜利者，家丁打在他身上，有如挠痒痒，
而他一出手，轻则鼻青脸肿，重则折胳膊断腿
然而，在这样的对抗中，意外总是难免，恰如此时。演武场內静得出奇，几乎只有风吹过树叶的声响，苟威愣在当场，抬手摸了摸有些发麻的面颊，嘴里也有些甜意，该是出血了。
而家將的求饶声让他回了神，一股怒意从苟威心头油然而生，这个贱奴，竟然敢伤他！竟敢打他的脸！
深沉的眼神中浮现出一股暴虐之意，求饶声听得他心烦，手中木刀举起，照著家將脑袋就想劈去。
不过，在注意到其他几人凝重的表情后，苟威脑袋恢復了一丝清明，不行，他现在是个好人，
脾气该要收敛，要宽容些。
眼下正是关键时刻，要是再传出什么负面消息，怕是彻底难以復出了。回想起这两年鬱闷的“布衣”生涯，苟威再难忍受了，他还想回到从前的威风，哪像如今，除了在威远堡这一亩三分地，在其他地方根本横不起来。
按捺住心头戾气，苟威那肥头大耳的面上露出一抹难看的笑容，道：“你这是做甚？某有言在先，习武嘛，受点伤正常！起来吧！”
虽然对苟威的反应很意外，但求饶的家將终於放鬆了下，抬起头，露出一张还算俊朗刚毅的面庞，站起身来，高大的个子，一下子把苟威“压”住了。
此人名叫宋邑，当年苟威东出洛阳时，自关东掠回的流民，因为长相不错，且颇具勇力，曾在一场平乱战斗中连斩三名“叛贼”，由於表现出色，后被苟威收入魔下，充当隨扈。
这两年，苟威落难，也跟著在威远堡內，担当护卫训练的家將。
此时，几乎是望著这张让他一度欣赏不已的英俊面孔，苟威忽有种前所未有的厌恶感，因为他衬托得自己的形容更加狞、丑陋。
思考著，对比著，怒火与妒火的交织下，苟威目光又变得冰冷，但糙脸上却掛起一道假笑，还上前拍了两下宋邑肩膀以示亲切：“无妨，再来！”
“这回我们一对一！”嘴上说著，苟威走向一旁的兵器架，取下两柄长刀，转身拋给宋邑一把：“这回我们玩真刀！” 宋邑下意识接过长刀，但闻其言，脸色剧变，当今倒提著刀，拱手道：“小人不敢！”
“死人堆里爬出来，战场上滚过几回的汉子，有何不敢？不敢伤了我？”苟威冷笑两声。
“小人岂是將军对手？”宋邑后退两步，卑敬地表示道。
“是不是对手，得试过才知道！”虽然对宋邑那悚惧的表现很满意，但苟威可不放过他，也不再废话，提起刀，照著他脖子便砍过去。
见状，宋邑赶忙步后退，让苟威劈了个空。见状，怒色一起，苟威继续欺身而上，又来一刀，宋邑只能继续躲避
演武场上一阵动静，但都是苟威发出的声响，粗重的喘息与换气，长刀砍空，抑或砍在地面、
木、石头上的动静，时不时“叮”的一声，则是宋邑招架之时，两刀对击的响声。
整个场面，便是苟威不遗余力地追杀，宋邑不断地躲，躲不过了就挥刀招架一下，当然，嘴里则不断求饶，希望苟威饶