第二天清晨，他照镜子时，竟发现自己脸上的皱纹竟淡了许多，肤色也变得红润有光泽，仿佛时光倒流。他惊疑不定，反复揉眼确认，心中既惊喜又忐忑。可随着时间如同潺潺流水般缓缓逝去，他惊觉自己的肌肤渐渐变得细腻光滑，恰似婴儿的肌肤那般吹弹可破，往昔岁月留下的沧桑痕迹竟一点点地淡去，直至消失不见。他原本略显佝偻的身形也逐渐挺拔，双目炯炯有神，仿佛重获青春。更令人称奇的是，他的感官变得无比敏锐，仿佛世间万物的一切细微变化都逃不过他的感知。他能清晰地听到远处鸟儿轻柔的啁啾声，那声音宛如灵动音符在空气中悠悠回荡，甚至能分辨出不同鸟儿的鸣叫所蕴含的情绪；他能敏锐地嗅到微风拂过时带来的花朵芬芳，那香气丝丝缕缕地钻入鼻腔，令人心醉神迷，甚至能从中判断出花的品种与生长状态；他的视力也变得锐利无比，哪怕是极远处的一粒微尘，在他眼中都清晰可辨，仿若近在咫尺，连树叶的脉络都纤毫毕现。
而最为神奇玄妙的莫过于他能够感受到自己丹田的存在了。那丹田仿若一个隐匿于身体深处神秘莫测的小宇宙，初时他只是隐隐约约地察觉到那里有一股微弱得如同风中残烛般的暖流在缓缓涌动，若有若无，似真似幻。他尝试静坐冥想，按照古籍中记载的吐纳之法引导那股气息，起初屡屡失败，气息如脱缰野马，难以掌控。但随着他日复一日、坚持不懈地潜心修炼，那股暖流竟渐渐变得强劲有力起来，宛如涓涓细流汇聚成滔滔江河，在他的体内按照某种玄奥无比的轨迹有条不紊地运行着。他发现，这股气息的运行路线，竟与古代经络图中的“任督二脉”高度吻合。每当他静下心来，全神贯注地感受丹田之时，便能察觉到那股力量在不断地滋养着他的身体，令他的力量、耐力以及体力皆以令人咋舌的速度稳步提升。他开始尝试一些基础的体能训练，起初只能做十几个俯卧撑，但一个月后，他已能连续做数百个而不觉疲惫。他的奔跑速度也大幅提升，竟能追上小镇里最快的猎犬。
在这一年多的漫长修炼时光里，邓超超发生了脱胎换骨般的惊人变化。曾经的他，稍显疲态，做些简单的体力劳动便会气喘吁吁、大汗淋漓；可如今，他仿若脱胎换骨，力量大得惊人，能够轻松自如地举起曾经想都不敢想的重物，就仿佛那些重物在他手中不过是轻如鸿毛的物件一般。他曾在一次暴雨后，独自一人将被洪水冲倒的大树移开，那棵树粗壮无比，需数人合抱，而他却如搬动一根木柴般轻松。他的耐力更是有了质的飞跃，即便长时间地进行高强度的运动，他也依然能够面不改色、气定神闲，仿佛拥有无穷无尽的精力源泉。他曾连续徒步行走三天三夜，翻越两座大山，却依旧精神抖擞。而他的体力更是充沛得如同永不干涸的深潭，无论是爬山涉水，还是进行其他耗费体力的活动，他都始终保持着蓬勃的朝气与活力，从未有过丝毫疲惫之感。他的睡眠时间也大幅缩短，每天只需三四个小时便能恢复全部精力，其余时间则全部投入到修炼之中。
每日清晨，当第一缕晨曦宛如金色丝线般轻柔地洒落在小镇的每一个角落，邓超超便会准时来到小镇中心那片绿草如茵、宁静祥和的公园里打太极。他选择太极，不仅因其动作舒缓，更因其讲究“以意导气，以气运身”，与他体内的气息运行高度契合。此时的他，身姿矫健挺拔，动作舒缓流畅，一招一式皆蕴含着无尽的韵味与力量。在打太极的过程中，他能够清晰地感受到那股气在体内的奇妙运行。那气仿若一只灵动无比的小精灵，在他的经脉中欢快地穿梭游走，所到之处，带来一种难以言喻的舒适与畅快之感。每当他伸出一掌，便能真切地感受到一股强大的力量自丹田汹涌而出，沿着手臂的经脉奔腾而上，直至掌心，仿佛只要他轻轻一