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第4章 系统安排赛程,分析对手(1 / 2)

1996年,亚特兰大奥林匹克体育场,我代表国家三次站在冠军领奖台上,为国家世界重大赛事上改写历史!

婚假第三天,我在国家体育总局的康复中心做理疗。李维窝在沙发上翻我的比赛录像,突然抬头:宏伟,你说咱们退役后干什么?当教练,你

她的话被一声轻响打断。我抬头,看见理疗仪屏幕上浮现出一行淡蓝色字迹:检测到宿主运动生涯黄金期,超级运动员辅助系统激活。

李维凑过来:什么动静?系统发布任务了。她指尖刚碰到屏幕,那些字迹突然立体起来,像全息投影般展开:系统功能说明:1 赛事数据分析;2 训练计划定制;3 对手建模;4 状态预测。当前任务:规划1997赛季参赛及训练方案。

我和李维看着屏幕(以前只有我能看到系统)。系统继续道:基于宿主奥运成绩(1500米3:3206,3000米7:3477,5000米13:1288)及身体数据(最大摄氧量78l\/kg\/,乳酸阈值42ol\/l),建议97年重点赛事:室内世锦赛(3月)、黄金联赛(5-9月)、室外世锦赛(8月)。

李维的眼睛越来越亮,她翻出笔记本快速记录:室内世锦赛1500米是重点,去年你室内最好成绩3:34,今年要提到3:32以内她的笔尖顿住,抬头看我,这系统我以前怎么看不见?

可能以前我们没结婚,所以只有我能看见我握住她的手,但不管怎样,有它帮忙,咱们今年的训练能更轻松更科学不是吗?

系统适时弹出新窗口:已同步李维教练的运动科学数据库,建议立即召开首次赛前分析会。

分析会在总局的战术室进行。投影幕布上,李维打开系统列出的97年主要赛事的潜在对手名单。

先看室内世锦赛。李维指着1500米项目,重点关注肯尼亚的威廉·基普凯特,他去年室内1500米跑出3:3283,比你当时的室内最好成绩快。不过他大赛经验少,95年世锦赛只拿第五。

系统补充:基普凯特无氧阈值45ol\/l,乳酸清除能力优秀,擅长最后200米冲刺。建议针对性训练:增加400米x8组(配速1:50\/组)的间歇跑,提升冲刺耐力。

终于,他停下了手指,并将手机递到我的面前,说道:“看到没有?这就是这位选手的厉害之处——弯道技术超强啊!去年的世界杯 1500 米比赛中,他全程都紧贴着内道奔跑,这样一来就成功地节省了整整 08 秒钟的时间呢!所以说,我们也不能落后呀……”

听到这里,我不禁有些心动,但同时又感到一丝困惑——毕竟每个人的身体条件和跑步习惯都是不同的,要怎么才能像奥沙利文那样掌握如此高超的弯道技巧呢?

就在这时,李维好像看穿了我的心思一般,笑着解释道:“其实很简单啦!只要把你现在的弯道步幅稍微缩小一点,比如说每一步缩短个 5 厘米左右,就能有效降低离心力带来的能量损耗哦~而且这样还能让你的速度更快、更稳定呢!”

说着,李维便熟练地打开了一个运动分析软件,然后从里面调出了一段关于我之前参加弯道训练时的视频。紧接着,只听“嗖”的一声轻响,屏幕上瞬间出现了两张并排显示的图片——一张是我原本的弯道步幅数据(12 米),另一张则是奥沙利文当时所采用的步幅大小(095 米)。

看着眼前清晰明了的对比结果,我顿时恍然大悟。而与此同时,那个智能系统也迅速给出了相应的改进建议:“根据数据分析,邵宏伟目前的弯道步幅较大

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