第二天，卡灵顿训练基地的晨雾如同被施了魔法，在破晓时分渐渐凝聚成一层轻薄的纱幔，笼罩着整片油绿的草坪。草叶尖端坠着的露水，在初升朝阳的折射下泛着细碎的金光，随着微风拂过，一串水珠簌簌滴落，砸在湿润的泥土上，晕开一个个极小的水痕。场地边缘的灌溉系统刚刚完成最后一轮洒水，空气中弥漫着青草与水汽交织的清新气息，远处的体能训练馆轮廓在雾中若隐若现，一切都透着顶级俱乐部特有的专业与静谧。
墙上的时钟指针精准地滑向9点整，一辆黑色宾利平稳地驶入基地大门，车轮碾过湿漉漉的柏油路，留下两道规整的水痕。车门打开，主教练穆里尼奥率先走下车，一身纯黑色训练服剪裁合体，领口处绣着的红色曼联队徽格外醒目，与他银灰色的短发形成鲜明对比。他双手插在裤兜，眉头微蹙，目光如鹰隼般扫过整片训练场——从草坪的修剪高度，到标志盘的摆放间距，再到球门网的紧绷程度，每一个细节都逃不过他的审视。，符合高强度训练标准；风速32米/秒，对传控训练影响可控。”穆里尼奥的声音低沉而清晰，随口报出的实时环境数据，让身后的团队成员不敢有丝毫懈怠。
紧随其后的是助理教练团队：鲁伊-法里亚手里捧着一个黑色战术文件夹，封面已被翻得有些磨损，里面夹着每位球员的个性化训练笔记；希尔维诺-鲁诺提着装满训练器材的收纳箱，步伐稳健；米利奥-阿尔维斯和卡洛斯-拉林则分别拿着秒表和战术板，四人形成默契的簇拥姿态。的是数据中心负责人乔凡尼·塞拉，他的手指在平板电脑上飞快滑动，屏幕上密密麻麻的折线图与数据表格闪烁不停——那是结合球员上赛季体能峰值、伤病记录、技术短板，以及今早6点的身体监测报告（包括肌肉疲劳度、心率变异率、睡眠质量）量身定制的训练方案，连每组间歇跑的心率区间、抢圈练习的传球频率都精确到个位数。
“马尔科（维拉蒂）上赛季在高压逼抢下的短传成功率762，比无逼抢时低135个百分点，”穆里尼奥停下脚步，目光落在训练场中央，“今天的4v2抢圈，给他安排楚奥雷利安（楚阿梅尼）和内马尼亚（马蒂奇）这对‘拦截组合’，防守强度提升30，我要看到他在极限状态下的出球选择。”塞拉立刻在平板上点击调整，将相关参数标红置顶，同时调出马尔科·维拉蒂上赛季被利物浦高压逼抢的战术片段，准备在训练间隙播放。鲁伊-法里亚则翻开文件夹，在“个性化训练备注”写下：“马尔科·维拉蒂：抢圈防守强度+30，重点观察侧身摆脱后的出球速度与方向选择。”
9点15分，球员们的车辆陆续驶入停车场。赫亚背着黑色门将包，戴着标志性的黑色乳胶手套，神色平静地走向门将训练区。他没有立刻开始高强度练习，而是先绕着训练门慢跑三圈，活动开僵硬的脚踝，随后在门将教练埃米利奥-阿尔维斯的指导下，进行基础的手型练习。“拇指相对，手腕锁紧，接球时顺势缓冲，避免脱手。”埃米利奥-阿尔维斯手持足球，从不同角度轻轻抛出，大卫·德赫亚的双手如同有磁性一般，每次都能稳稳将球按住，即便偶尔出现脱手，也能第一时间用膝盖补位。他的眼神始终专注地盯着球，连教练调整站位的细微动作都能精准捕捉，一旁的汤姆·希顿和李·尼科尔斯也在同步练习，三人不时互相交流扑救技巧，李·尼科尔斯作为老大哥，还特意提醒大卫·德赫亚：“今天风有点斜，扑远角时要多留半步余量。”
9点25分，训练场渐渐热闹起来。圭尔和鲁本·迪亚斯正互相按摩着肩膀，讨论着昨晚同城死敌热身赛的分析：“曼城的边路冲击力很强，我们得注意边路补位的时机。”圭尔身材高大，说话时声音洪亮，鲁本·迪亚斯