随后几天，在那炎炎夏日的余晖尚未散尽之际，曼联一线队的全体球员如同一位即将踏上征程的勇士，开启了季前备战的最后一次封闭训练。这是一段充满汗水与希望的时光，是球队在新赛季大幕拉开前磨砺自身的关键时刻。
卡灵顿训练基地内，气氛紧张而又充满活力。教练组精心策划了每一个训练环节，以确保球员们能够在各个方面得到最佳的准备。首先是体能训练，这是足球运动的基石。球员们在体能教练鲁伊-法利亚和卡洛斯-拉林的带领下，进行着高强度的耐力跑、间歇冲刺以及各种力量训练，这一阶段的体能训练，是对前阶段训练的重要巩固。
从本次封闭训练的第三天开始，恢复性训练也有条不紊地进行着。
球员们在结束了每天各个阶段训练之后，在专业理疗师的悉心指导下，认真地进行着每一个恢复动作。按摩区域，理疗师们熟练地运用各种手法，或揉捏、或推拿，精准地找到球员们肌肉中的结节与紧张之处，通过恰到好处的力度将其舒缓开。球员们紧绷的肌肉在理疗师的双手下逐渐放松，脸上原本因疲劳而略显凝重的神情也渐渐舒缓。
拉伸区域，长长的瑜伽垫一字排开。球员们依照指示，进行着全身的拉伸动作。从腿部的腓肠肌到大腿的股四头肌，从腰背的竖脊肌到肩部的三角肌，每一块肌肉都在拉伸中得到延展。他们或是站立着弯腰触摸脚尖，感受着腿部后侧肌肉的拉伸；或是侧躺在垫子上，让理疗师辅助进行腰部的扭转拉伸，力求将身体的柔韧性发挥到极致。
而那水疗区域，则像是一座充满魔力的“疗养池”。温热的水流在池中缓缓循环，水中富含的矿物质仿佛在轻声诉说着对球员身体的滋养密语。球员们浸泡在水中，让水流轻柔地按摩着全身，一天的疲劳仿佛都随着水流渐渐消散。
值得一提的是，上赛季中后段成立并逐步完善的东方医学理疗中心在此时大放异彩。这里的理疗师们精通针灸、推拿等传统东方医学疗法。对于一些肌肉拉伤或者劳损较为严重的球员，针灸疗法成为了缓解疼痛与促进恢复的有效手段。细细的银针在理疗师手中精准地刺入穴位，通过对穴位的刺激，调节着球员身体内部的气血运行，加速受损部位的修复。
除了身体上的恢复，东方医学理疗中心在心理放松方面也有着独特的功效。在那充满东方韵味的理疗室里，淡淡的草药香弥漫在空气中。球员们躺在舒适的理疗床上，聆听着轻柔的古典音乐，感受着理疗师用艾灸或者推拿手法在穴位上的按压。这种静谧而舒缓的氛围，让球员们的心灵仿佛得到了一次深度的洗礼，将训练和比赛带来的压力统统抛诸脑后。
当然，球队的技战术训练则是整个封闭训练的核心内容。
主教练穆里尼奥在战术板上精心绘制着各种战术阵型和跑位线路，然后将其付诸实践。加克波、埃丁森·卡瓦尼、马库斯·拉什福德、埃尔林·哈兰德等前锋们在模拟比赛场景中不断地练习跑位、射门以及与中场球员的配合。哈兰德那强壮的身体和惊人的射门力量让防守队员们头疼不已，他在禁区内的存在感极强，无论是接队友的传中球还是自己创造射门机会，都极具威胁。拉什福德则凭借其出色的速度和盘带能力，在边路不断地冲击着对手的防线，为队友创造内切射门或者传球的空间。克波和埃丁森·卡瓦尼也各自有着独特的进攻技巧，他们在训练中相互学习、相互竞争，努力提升球队的锋线实力。
无论是基础的传球配合训练，还是高难度的战术演练，克里斯蒂亚诺·罗纳尔多都以最专注的态度参与，他用行动诠释着顶级巨星的自律与对足球的无限热爱，成为曼联阵中激励众人不断奋进