市中什么都好，就是不如乡下可以大展拳脚，但提升自己修为的方法多种多样，楚天阳现在从未感受过睡觉的滋味，盘膝而坐冥想，即可提升修为，也可缓解疲劳。
第二天，清晨六点左右，楚天阳走出房门，就见羽天雄在沙发上看着报纸，因为羽诺萱的病情，羽天雄无心管公司的事情，但是公司几千人等着自己吃饭，有楚天阳在，羽天雄今天打算去公司看看。
楚天阳礼貌问好，看向羽诺萱的卧室，深夜十二点，瓣开花会刺激身体疼痛的感觉，已经被楚天阳治好，昨晚羽诺萱睡得很香，现在应该还在睡梦中。
“羽叔，我早上有晨跑的习惯，不知江海市周围有没有什么适合做早操的地方，面向大海或者是人烟稀少的地方最好。”楚天阳问道。
“当然有，大概十公里左右，就会到沿海的浅滩，那里的环境不错。”楚天阳指了一个方向说道：“楚先生，那小女的病？”
楚天阳道：“羽叔放心，现在羽小姐还在深度睡眠，等到醒来的时候，我会回来给她治疗的。”
楚天阳这么说，羽天雄便也放心，换了一身轻松的行头，楚天阳便出门，临走的时候，羽天雄给了楚天阳一叠百元大钞，大概有一两万的样子，楚天阳也不客气，全数塞进口袋。
现在是早高峰，路上围堵水泄不通，直到一处通往沿海的小路，行人这才少一些，羽天雄说的不错，这里的人果然很少，一路上就只有白发老头穿着蓝色背心，与楚天阳一样晨跑。
或许是见到有人在这晨跑，老头也是感到很新奇，跟上楚天阳的脚步道：“小伙子，体力不错啊，汗水未流，气息均匀。”
“还行吧，老伯，这点距离算不了什么的，反观老人家童颜鹤发，健步如飞，吐纳气静神闲，想必也是经常晨练，才有如此健康的身体。”楚天阳夸奖道。
“还行吧，晨跑打打太极拳，已经是必做的事情，时光短暂，更要注重养生，小伙子要不要我教你两招？”老头说道。