陈慢笑道：“我尽量吧，最近腰疼腿疼屁股疼，反正哪哪都疼，你就祈祷别再报纸中看到我吧！” “别说这些，晦气！”乐凯叹气道。 陈慢：“话说回来，你这边比我都惨，你竟然一点事没有！” “我踢英超多少年了，有经验！”乐凯道。 “也是！”陈慢感慨：“你们本赛季的欧冠跟联赛也不容易啊，联赛跟曼城争，欧冠更惨，踢完拜仁、踢巴萨，如果赢球了，可能还要踢皇马，即便是进入决赛了，你们还能剩几个人？” 乐凯骂道；“快闭上你的乌鸦嘴吧！” 陈慢嘿嘿一笑道；“我也就说说，万一咱俩在决赛遇到了呢？” 乐凯；“也不是没可能！” 陈慢摆手道；“算了，不说这些了，我这边要开始训练了。” 乐凯：“我们也要去进行理疗了！” “行，之后见，别伤了啊！” 说罢，两人就挂断了电话。 从两人的话语中不难听出，无论是阿森纳还是利物浦的状况都不是特别好。 乐凯来到理疗室之后，不少队友们已经接受完治疗离开。 他来的较晚一些，因此不用排队就直接进行按摩。 “你的肌肉疲劳度很高，太过紧绷了，这段时间不要进行大重量的训练！” 理疗师一边进行按摩，一边建议道。 乐凯躺在理疗床上点头道：“我已经不在进行任何力量训练了。” “体能训练也不行，任何增加身体负担的训练都不行。” 乐凯点头道：“好！” 理疗师都如此建议了，乐凯不可能当成耳旁风。 训练固然重要的，但也要适度，他可不想因为训练受伤。 半个小时左右，乐凯就完成了治疗。 他起身一边套衣服，一边朝着队医列文问道；“队员们的状态怎么样？” “还是那样！”列文叹气道；“病发率变高了，一些队员已经开始使用绷带缠绕的方法保护脚踝关节，避免扭伤，你要不要也试一试？尽快熟悉一下？“ 乐凯摇头道；“我就不用了！” 绷带缠绕之后，固然有固定的作用，但同时也代表着失去一定的灵活性。 尽管乐凯不是靠灵活属性吃饭的，但作为中场，他需要保持较为灵活的状态。 回到训练场之后，乐凯发现所有人都在进行拉伸。 即便是一些平时懒散，不太会进行，直接过滤掉这项的球员也在一丝不苟的进行拉伸。 显然，他们也充分感觉到来自身体的信号，为此正在尽量的减少伤病的出现。 乐凯微微点头，走过去跟队员们打完招呼，也在认真的进行拉伸。 等所有的训练结束之后，穆里尼奥才将队员们叫到战术室准备下一轮联赛。 3月17号，阿森纳将在客场迎战来斯特城。 他们即将进行第30轮的比赛。 本场比赛，穆里尼奥实在是无法承担巨大的伤病后患，因此决定进行轮换出场。 乐凯、拉姆塞、吉鲁、马内、胡梅尔斯、希门尼斯等球员休息，位置由替补顶替。 而到了比赛当天，首发阵容如下。 门将：马丁内斯。