李恩秀本身就是元武道的女子世界冠军，虽然元武道才出来，但你就算是把跆拳道也算上，单纯就实战来说，她也是第一。
学校这边的跆拳道国家队，女子选手当中近乎没有能比她更厉害的。
李恩秀最擅长的就是侧踢，也是公认威力最强的腿法，这在精武门中是最常见的，也是陈真最推崇的踢法。
因为精武门最早就是李小龙拍的，侧踢是截拳道的核心技巧，很多有关李小龙的格斗游戏里面，他的腿功就是以侧踢为主，大招基本也是侧踢。
李恩秀之前其实就有学过截拳道，是把截拳道的一些发力技巧融入到了元武道之中。
她的侧踢是直线进攻技法，也可以称为侧踹，以强势在前的身体姿态和垫步贯性增强攻击效能，通过拧腰转髋与大腿推小腿的协同发力形成穿透性打击，可造成对手体内损伤。
其技术分为重心前移、提膝转髋、直线出腿三环节，触敌后需快速回收，按攻击高度分为低（膝）、中（躯干）、高（头）三类，兼具攻防功能。
李小龙对该技法革新显著：运用腰胯弹力与腾空惯性提升威力，其滑步侧踢曾将护具对手踹出十余米。技术训练包含沙袋击打（分判“踢”与“推”声效）、控腿平衡及踹树法（分高中低段位交替练习），器械训练采用重沙袋、盾牌模拟实战，强调支撑腿稳定与连续踢击能力。
叶家拳馆跟一般的武术拳馆最大的区别就是分成了传统武术、影视武术、搏击武术三大类，都是叶家拳，很多招式甚至一样，但运动方式跟实际作用区别很大。
刘茜茜跟刘思思、热吧就是学的影视武术，教练以叶家班的人为主，招式大开大合，很多停顿跟亮相，主打就是打的好看。
孙开心学的是传统武术，兰迪也是学的传统武术，并不是说一板一眼，而是因材施教，根据你的体型跟特点，为你寻找一门最适合你的绝技，所以兰迪练的是梅花肚。
传武主要是修炼绝技，其他那些拳法、基本功都是为了练成一门绝技而做的前置任务。
李恩秀、叶极真则是学的搏击武术，这是叶少卿亲自改良，融合武术，现代搏击，也就是叶家拳的一些发力搏击技巧后总结出来的一门拳法，有戴拳套的K1模式，有分指拳套的UFC模式，还有以拳踢为主的自由搏击模式。
元武道理论上也属于拳踢为主的自由搏击模式。
而李恩秀这一年来的训练，则是以发力体系融合太极弹力理论与现代力学，优化重心控制与爆发效率，使攻击兼具力量与敏捷性踢技为主，叶少卿取名为旋风踢。
与散打侧瑞相比，旋风踢取消翻胯动作以隐藏攻击意图，通过前脚滑动调整距离，利用假动作创造进攻时机，战术上多用于阻截反击与突袭，加入了一些凌空踢法，如凌空旋风踢。
这招改良自李小龙的李三脚，也就是大名鼎鼎的凌空三连踢，分为三连踢、凌空三连踢，旋风三连踢，旋风踢四个层级。
最后的旋风踢只有叶少卿能做到，而李恩秀竞然可以做到旋风三连踢，要知道叶少卿是开挂做到的，就是忽悠土豪客户用的，属于画大饼，结果……叶少卿也只能是用“天才”形容。
基本功跟比赛经验，李恩秀没什么好学的，别人啥都会，缺的其实就是类似阿兹“伐木腿”那样的必杀技，杀手锏。
顶尖搏击高手跟一流搏击高手最大的差别其实就是这个，也就是格斗游戏最常见的必杀技。关键时候大招一开，瞬间结束战斗。
首先是力量的展示，跟之前叶少卿表演神拳一千八的机器一样，就是测试力道用的。
叶家拳馆一楼就摆放着这样的专业设备，感兴趣的随时可以测试自己的拳力、脚力，某种程度上这也算是一种战力值的测试，很受年轻人欢迎。
高手都是需要衬托的，所以这一环节是先让跑男团的成员