好好学。
而甲型的那本，陆希安和姚薇在看过好几遍，又一边看一边练，对其中内容倒背如流，彻底掌握之后，也拿了出去，交给唐二。
唐二虽然没有完全进化，但身体素质毕竟也已经大幅度提升，这本册子，对他想必也是有用的。
反正陆希安和姚薇都感觉甲型的这本对他们用处挺大。
说实话，一开始尝试锻炼的时候，他们都还有些不适应，感觉一举一动都违背了他们长久以来养成的习惯。
可是一遍遍练着，尝试着，改进着，到了后来，当他们一点点靠近书中描述的内容，却都有十分清晰的感觉——他们依靠现在的身体，发挥出的力量，比原来强了不少。
“果然，知识就是力量啊！”
感受到自身的变化以后，陆希安如是感慨。
“嗯。”
姚薇也深以为然地点了一下头。
来日方长，两人没有练个没完。已经熬了两天一夜，这一天到了深夜以后，两人就躺下休息了。
房车里只有一张床，两人没有挤在上面。姚薇想把床让给陆希安，自己睡沙发，但最后却没争过陆希安，乖乖地去睡床了。
而沙发则归了陆希安。
——这也比之前的条件好多了，之前可是车座，现在却是平展柔软的沙发。
车里开着末日特制车辆上专用的暖气，舒适度也高过那个从瑜北市别墅里移植过来的空调。
陆希安躺在沙发上，感觉好得不得了。
——尤其是他在躺下以前，和姚薇索要了一个晚安吻的情况下。
这不是之前在外面的那种激烈动作，只是简简单单的嘴唇触碰——之前那么激烈，姚薇现在也不怎么肯了——但就是这样简单的触碰，才能让人感觉轻柔而温暖。
一夜无话。
第二天醒来，陆希安和姚薇下了车以后，到外面去看了看，天地依旧满是冰霜，整个世界都如同被冰封了一般，让陆希安感觉回到了大北边的地方。
看来罗平归来的时间，又要往后推迟了。
陆希安又问了一下系统，让皮套人告诉自己这地方的厨房在哪里，然后过去试了试。
生活区的厨房一直是空着的，那里也一如陆希安所料，是专门为灾难下的长期研究做过特殊材料加固的，里面的灶台也全靠电能，在接通了电以后，就能使用了。
老树过来看了看，就乐呵呵地说：“这个我会用，这个我会用。”然后就包揽了做早饭的活。
陆希安和姚薇便把这里交给了老树，自己跑去找唐二、刘和柴新。
他们让唐二、刘和柴新都按书上所说的方法锻炼试了试，果然都有效果。
唐二的感知力虽然在缺少刘能力加持的情况下，没有太大提升，但有了册子的指导，规范动作，可以发挥出的速度和力量，却都提升了不少。
柴新说昨晚老树也偷偷按书上讲的试了，也效果不错，伪装起来更得心应手了，甚至可以拓展给身体之外的其他地方，也稍微施加一点光学迷彩。
刘也是，昨天她还只能简单地使用一下自己的新能力，今天就已经有了长足的进步，甚至可以分心多用，做到像之前在蒙新市那个新人类那样，给不同的人同时散播不同的信息素了。
而且她在散播信息素时，根本不影响自己的动作，这可比那个新人类强多了。
按她自己说的，她继续锻炼下去，或许能够做到润物细无声，到时候就不会这么明显，让人闻到汗味了。
陆希安心想那可真够厉害的，幸亏这世界上的丙型新人类似乎都不懂这个。
——或者到目前为止，他们见到的，都不知道这个。
见刘已经修炼到了这种程度，陆希安就开口拜托了刘一下，让刘对他们使用特定的负面信息素，来锤炼他们的信息素抗性。
柴新和唐二也都加入进