高强度健身的前提就是一定要食补，蛋白质、微量元素、碳水一个都不能少。
吃的跟不上就很容易形成亏空。
海鱼和牛羊肉就是健身最顶级的补剂，比蛋白粉什么的好多了。
“姐夫，这个给你，有点辣。”二梦用蟹黄蘸点儿自己调制的辣椒水，递到他嘴里，被一口啃下。“给我可乐，辣。”靠，居然给他喂永安的黄辣椒，这玩意很辣的。
“咦，这个才不辣呢。”二梦乐呵的把自己的冰阔乐递了过去。
她小时候就吃这种辣椒，很过瘾的，还有江西的小米椒。
两人的亲密蓉蓉看在眼里也不在意，甚至还让二梦给她也投喂一个牛肉。
“对了二梦，运动相机要买四个，以后我们拍情景剧要用。”
“哦哦，等会下单，下个段子我们拍玩骰子吗？”情景剧的制定她也知道，很多内容的。
“对，氛围灯也快到了。”蓉蓉苦着脸说道，又要花一笔钱。
开公司可真不容易，道具投入可真不小，衣服、化妆品、道具都要钱，还有拍摄的相机等等。她们这边还算好的，陈一鸣那条船才叫夸张，渔具已经花了二十多万，直播设备和水下相机都不便宜。而且他还花十万块订了四个米亚的电绞轮，马上到了。
这是在为深海做准备，开海后周边没货就得去东沙大陆架那边了。
一筷子牛肉塞入嘴里，陈一鸣终于是吃饱了，和美女们一起吃饭也挺好，秀色下饭的很。
心满意足的靠在椅子上，二梦又给他倒了一杯茶。
“老公，你要抽烟吗？”蓉蓉帮他把身前的食物残渣给清理了一下。
“等会出去抽，休息一下。”两女的体贴他十分受用。
以后努力挣钱，让她俩都过上好日子才是正经的。
三人这股子琴瑟和鸣的感觉让几个丫头看呆了，原来三个人也能这么和谐。
待陈一鸣出去之后，菲菲忍不住开口问道：“蓉姐，梦梦姐，感觉你们一点都不介意啊。”其他四人也看了过来，好奇怪喔。
二梦瓮声瓮气的说道，“姐夫对我好就行，我坚决听从阿姐的指挥。”
“得了便宜还卖乖。”蓉蓉乐呵的敲了敲她的小瓜子，转头笑吟吟的看向几人。
“男人只要有点成就都会变坏，还不如我主动帮他变坏呢，除非你们找个又穷又丑的。”
“找个真心相爱的啊。”小茹眨巴着卡姿兰大眼问道，她才大二，还没谈过恋爱呢。
但书上和电影都是情侣之间互相喜欢，然后一路扶持下去。
“又丑又穷又真心爱你，你还愿意吗？”蓉蓉饶有兴趣的看着她。
“啊？”她听完都懵了，有点想嘴硬，但实在是硬不下去，好歹帅点的啊。
“呵呵，女人的幸福是靠自己争取的，跟着自己的感觉走，老娘为了拿下你们老板花了四年功夫，图的不就是他长的帅又有上进心嘛。”
“我跟你们讲，谈对象是找自己喜欢的那个，被人追到手才是一个女生的失败。”一时间来了兴趣，她开始灌输自己的恋爱观。
“你们工作或者上学的时候，遇到优秀的男生主动去追，不要觉得自己多漂亮就可以等着别人嘘寒问暖“天天挖空心思追女孩的男生能有多优秀？”
“这些男人包装自己来接近你，本身就表示你很被动，完全没机会了解真正的他。”
“所以还得主动出击，自己掌握幸福在手里。”
她的这种恋爱观让几人瞪大眼睛，还能这样？
不过仔细想想也对，优秀的男生根本不缺女朋友，你不主动机会就溜走了。
看到二梦也在津津有味的听着，她没好气的再次敲了敲小脑瓜，“你别学，以后就是我们陈家的人了。“就是好奇嘛。”二梦嘿嘿一笑，她才不学呢，跟着姐夫就好。
蓉蓉看了菲菲一眼，