练安排了两个课时，上午练胸，下午练肩膀。
给教练都干懵了，昨天腿练的那么狠，今天居然还要连续上课？
不过能消耗课时他肯定是愿意的，四十节课练完还能重新卖课呢。
只要学员身体没有出现异常，那就继续练。
陈一鸣现在的身体素质其实已经很不错了，不管是力量还是耐力都比普通人强一截。
加上系统加持，以后健身的进度只会越来越快。
不过带来的副作用就是能吃，每次去船上恢复的时候必须得吃大量的食物来补充身体所需的养分。而且他还搬了一坛子药酒放在船上，以后要是带蓉蓉她们去船上耍就提前喝一杯。
还买了不少耗干、瑶柱，回头在船上吃咸粥来补充身体。
可持续发展才是王道，系统只是提高恢复能力，又不能凭空变出来一些特殊养分。
十五号出海后，他才真正享受到体力无限的恐怖。
上午的开船前往标点的时候，拖竿中了一条大章红，他全程硬拔钓了上来。
随后钓鱼更是丝毫没有懈怠。
期间去船舱休息半个小时左右体力就能完全恢复，吃完两大碗咸粥后，出来继续狂拉。
直播间气氛也好，这一波除了一个晕船的没其他幺蛾子。
毕竟被几万人围观嘲讽还是蛮丢人的，很多体力差的有自知之明，已经不敢报名了。
中午潮水钓完别人去休息他还继续钓，福伯去驾驶舱和他配合到处去干大货。
明天开海，今天就是最后的疯狂。
以往他在途中也会遇到其他巨物，但考虑到没有标点，体力也撑不住频繁钓巨物浪费时间，就放过了。这次可不一样，他直接追着巨物干。
第一条还是大章红，这种鱼价格不贵，一般都是当刺身来吃，八十斤以上的也就四五十块。如果是小的，二三十块钱一斤。
七十来斤的章红费了他半个小时钓上来了，船竿被拉出诡异的弧度。
直播间气氛更是高潮连连，负责解说的小虎牙和小茹她们也尽力配合着卖货。
背景音乐换成了攻沙的《金达莱花》，刺激又紧张。
大鱼钓上来之后，才开始在表调转船头又跟上了另外一条鱼。
他手持鱼竿站在船头，一时间意气风发，今天肯定要钓个爽。
这条算是意外之喜，四五条过百斤的马鲛路过，这种情况可是极为罕见的，马鲛本身体型并不算太大。也看不出来什么品种，现在潮水不对，他只能凭借运气去钓一竿试试。
等马鲛停下之后他把铅坠扔了出去，随后开始控饵料落点。
鱼钩是巨大的钢钩，跟秤砣的铁钩一样，小鱼根本吃不进去，前导也是铁链子。
简单逗钓几次，马鲛终于上钩，再次被他命中。
拖竿压出大弯弓，巨大的鼓轮满泄力被拉的咯吱作响。
“窝草，老大今天疯了吧？”
“今天是巨物专场？这都第四条了吧？”
“这特么真是体力怪，老子一条百斤的金枪鱼啥事都干不了了。”
大家不可置信的看着顶鱼竿的男人，刚刚在标点可是钓了一条大龙趸的。
别人都去休息的功夫主播居然不睡觉，开始巨物连竿，说出去都没人信。
“哈哈，老子牛逼吧。”他嗨瑟的朝直播间嘿笑一声，转身继续钓鱼。
此时助播已经换了两拨人。
从早上八点到现在下午三点，已经七个小时过去，口播本身就费嗓子，只能轮流来。