第二天清晨，东海学院，操场。
吃过早饭，所有的五班学生都提前来到了操场，因为惧怕舞长空，没有一个人敢上课迟到。“很好，没有一个人迟到，今天的体能训练，绕操场跑十圈。”
望着眼前的学员们，舞长空声音冰冷的下达了命令。
听到今天的体能训练，队伍里顿时响起一片倒吸凉气的声音。
学员们顿时睁大了眼睛，心中只剩下了绝望。
他们这些人坤怎么跑的完啊。
东海学院中级部的标准操场一圈八百米，十圈就是八公里。即便是对拥有魂力的学员来说，这也是个不小的挑战。
“方阳，唐舞麟，谢邂，你们三个，出列！”
宣布完了任务，舞长空又冰冷道。
“是！”
听见舞长空的话，方阳他们三人从队伍中走了出来。
“你们将代表五班参加升班赛，训练强度要加倍。”
舞长空的目光在三人身上扫过，“唐舞麟、谢邂，这是给你们准备的铁索衣。”
两件铁衣都是由粗大的锁链制作而成，被递到二人手中，每件重达二十斤。
锁链在阳光下泛着冷光，发出细微的碰撞声。
“至于方阳，你的控火能力还需要加强，今天就在这片操场上练习火焰控制，没有我的命令不许停下。”
舞长空转向最后一人。
听到这话，谢邂瞪大了眼睛，忍不住抗议：“舞老师，你怎么能这样？这不公平！”
舞长空冷冷的撇了谢邂一眼，没好气的说道：“如果你有方阳那样的身体素质，也可以不用训练！”谢邂顿时萎了，方阳的身体素质确实变态，那是连舞老师都称赞过的。
不过作为聪明人，谢邂果断的选择了从心！
于是，方阳走到了一旁操场的空地上。
“全体注意一一训练开始！”
随着舞长空一声令下，五班学生也是硬着头皮，绕着操场跑了起来。
铁索衣在唐舞麟和谢邂身上哗啦作响。
唐舞麟很快找到了自己的节奏，而谢邂是敏攻系战魂师，尽管背负着二十斤的铁衣，他还是跑的飞快冲在了最前面。
方阳独自站在操场中央，掌心升腾起一团深黄色的火焰。
他操控着火焰，使其不断变换成一朵朵精致的火莲。每一朵火莲的成型与消散都精准得令人惊叹。两圈过后，谢邂的速度明显慢了下来。铁索衣的重量开始显现，每一次抬腿都像在拖拽千斤重物。唐舞麟反而保持着稳定步伐，呼吸均匀地超越了一个又一个同学。
第五圈时，近半学生已经掉队。
有人扶着膝盖大口喘息，有人直接瘫坐在草地上。
谢邂感觉肺部像是被火焰灼烧，双腿机械地向前挪动。
唯有唐舞麟依然保持着节奏，依靠着武魂蓝银草，为他补充着体力。
舞长空站在操场边缘，眉头紧锁。这些学生的体能基础比他预想的还要糟糕。
当最后一名学生跟跄着冲过终点时，他冰冷道：“全体成员，休息十分钟，然后继续跑。”瘫倒在地的学生们发出哀嚎，但没有人敢违抗舞长空的命令。
就在这时，中级部操场上通往校门的方向，一个女孩子漫步走了过来。
她站在入口处，左右看了看，似是在寻找着什么。
方阳体内的金龙王血脉突然涌动起来，感应到什么。
他目光下意识的看向校门口，随后看见一个女孩子走了过来。
这是一名身穿白色长裤、白色上衣的女孩子。
她看上去和一年级五班的学生们年纪差不多大。长得不算特别漂亮，只能说是清秀。
黑色长发，黑色眼眸。身材在同龄人中算是中等偏上的，十分匀称。一双大眼睛炯炯有神。行走间，她的步伐似乎有一种特殊的韵律，同时有种奇异的气场