身，让大家熟悉一下。
汤帅自己则在场边接受记者采访，说一些身残志坚、放眼未来的空话。
相比于上个赛季，湖人队这个夏天的阵容变化相当巨大。
光是奥尼尔东游迈阿密，就足以震撼全联盟。
汤姆贾诺维奇作为执教十余年的老帅，自然懂得如何应付媒体，平衡他和球星之间的关系。
热身训练环节，乔杰很快摸清了湖人队的各个小群体。
首先是以科比为核心的老大派。
阿特金斯、克里斯-米姆、德文-乔治和布莱恩-库克都像舔狗一样围着科比转，就差把谄媚二字写在脸上。
尤其是夏天刚加盟湖人队的阿特金斯舔的最起劲。
明明有球童负责捡球，阿特金斯仍不放过表现自己的机会，捡球工作干得比球童还起劲。
科比倒也没有拒绝，冷着张脸跟别人欠他五百万一样，走的是高冷人设。
然后就是奥多姆、卡隆-巴特勒和布莱恩-格兰特三人组成的怀旧小团体。
休赛期刚被热火交易到湖人，对于周围的环境和新队友还不熟悉，训练时下意识站在一块，更喜欢抱团取暖。
这种小团体会随着赛季推进被打散，只能算临时联盟。
第三个小群体则是迪瓦茨、特里-布朗和梅德维登科这种的佛系摆烂派。
深知自己在湖人队早已没有了上升空间，再怎么努力也就这个吊样，干脆佛系摆烂当个混日子的打工人。
他们不会得罪任何一位队友，宗旨是以人为善，但也不会上赶着去舔科比和教练组，主打一个‘活着挺好死了也行’的卡皮巴拉式风格。
至于最后的小群体自然就是乔杰、沃顿、朱梅因-琼斯和卡里姆-拉什这几位编外人员，俗称牛马派。
跟着阿特金斯一起舔科比，下不去嘴；
跟着奥多姆三人一起玩，又融不进去；
想跟着迪瓦茨佛系摆烂，内心深处还打算再拼一把。
简单讲就是躺又躺不平，舔又舔不动，像极了在工厂打螺丝但仍心怀梦想的顶尖牛马。
当然了，乔杰自认为跟他们不一样。
因为他们是放不下脸面的同时又有点迷茫，对未来缺少方向。
乔杰纯粹是没得选。
他堂堂科黑头子还能跪舔科比？
而他连科比都不舔，奥多姆就更不配了。
佛系摆烂则不是他的风格，他的目标是成为比神更强的男人。
既然没得选，那乔杰只能在全民皆黑的路上越走越远，先当个流量GOAT。
热身结束后，汤帅安排了对抗训练，主要是干扰投篮。
这个环节并非传统意义上的投篮比赛，而是分为进攻方和防守方，展示球员的抗干扰能力和协防补位的能力。
进攻方会在右侧45度开始跑位，移动到弧顶接球跳投。
防守方站在三秒区内，哨响同时快速扑向弧顶，干扰投篮。
由于进攻方移动距离短，所以出手时几乎不存在被人封盖。
不过从移动到接球再到投篮出手，这一系列动作都需要时间，进攻方也很难创造出无干扰的投篮机会。
在这个过程中，攻防球员都能向人们展示自己的水平，最大程度还原比赛场景。
这个环节非常考验球员的抗压能力，没有一颗大心脏很容易发挥失常。
最先上场的二年级新秀布莱恩-库克就是例子，面对奥多姆的防守几次都出现手抖，只交出15投4中的糟糕表现。
紧接着登场的是阿特金斯和沃顿。
这组对位很有意思，乔杰很难不去怀疑汤帅是想给新援阿特金斯建立信心。
沃顿移动速度本来就不快，对位球员又是身高只有1米8的后卫，全力冲刺只能给到轻微干扰。
体能下降后，沃顿很可能连干扰投篮都做不到