龙崎堇的训练方式就是放养，让他们做基础训练，剩下的靠自觉性，一点技术含量都没有。
赤也撇撇嘴，就这点训练，不及柳前辈给他的训练菜单的三分之一。没意思，难怪青学这么多年都只能摸到关东大赛的门槛。赤也没几下就做完龙崎堇交代的基础训练，在众人惊愕的目光中，紧接着又开始进行腿部联系。
大石秀一郎担心赤也过度训练，身体肌肉会受伤，便上前劝阻。“切原，训练要量力而行，小心别受伤了。”更何况赤也手上和脚上还戴着负重。
赤也连跑步机都没暂停，就这样边跑边回应大石秀一郎。“就这点训练还受伤，那我也太菜了，放心，本王牌的训练菜单是柳前辈制定的，不会有问题。”
赤也的话让在场的所有人听得一清二楚，连大气都没喘，看来是真的没逞强。
…所以，网传你们立海大是训练狂魔这都是真的？！冠军都这么努力了，那他们还有什么理由不努力的？众人缄默不语，只是一味的默默加训。
回来巡视的龙崎堇表示很满意，看来大家的自觉性都很高啊。