本就是一本道家最基本的导引术，类似于八部金刚长寿功，平时练练可以舒展筋骨，静心凝神，可对拥有众多武功秘籍的武成玉来说根本不值一提。后来他再去玄妙观，却始终没有找到这个老道士，直到半年之后，武功再无进境，确实有些烦躁不堪时，武成玉才偶然间拿出这本书，照着上面练习起来。
舒展筋骨这方面对武成玉无用，静心凝神的效果武成玉却感受到了，但对武成玉当时的困境毫无帮助。后来想起这事，武成玉也只当自己被人骗了，一个小插曲而已。
谁想到几年过去之后，武成玉居然在终南山再次见到了这个老道士。
“原来居然是前辈，倒是有几年没见了，前辈不待在姑苏吃鸡，什么时候来的终南山？这里可没有冤大头帮你炖鸡汤喝。”
“我看你就像那个冤大头，既然来了，也别闲着，去，帮老道士把便桶倒了，往西走几十丈有一小河，倒完记得冲刷干净。”
武成玉是真的没想到，这老道士如此不客气，倒便桶这种事情前世没干过，毕竞都有马桶，这辈子也没干过，当乞丐的时候腿不好，都是阿苦帮忙，后来有了钱成了少爷就更没干过了。
“既然如此，晚辈还是告退了，你老人家年纪大了，倒倒便桶，活动一下筋骨的事情对你有好处。”“臭小子，帮我老人家倒倒便桶不委屈你，莫贵生那个小猴子见了老夫也要称一声师叔祖，你既然得了他那一脉的传承，伺候一下我这个太师叔祖岂不是应当应分。”
武成玉才刚刚迈出的步子立刻停住，莫贵生，这个名字有很多年没有听到了，这是莫老道的名字，他临死的时候才告诉武成玉，也就是那时候他承认自己是个全性。
时间已经过去快七年了，这个世界还有几人能记住他，阿苦会经常念叨，但是武成玉的脑子里已经很久都没有这个人的身影了，直到昨天晚上失眠多梦的时候，才一闪而过。
但不可否认，莫老道对他有大恩，绝对的救命之恩。
武成玉现在修炼的无名神功也来自莫老道留下的全性道经，所以对方提到了莫老道，武成玉还真的不能无动于衷。