没办法，但我就是觉得这样不行。她这副小身板，平时体测跑八百米都要死要活的，你要她徒手爬悬崖，这不要她命吗？”她伸手帮余白把被汗水濡湿沾在脸上的头发别在耳后，瞧着她眼神恍惚的可怜样怜爱极了。
“我可怜的宝，这么练下去哪还有命活？”说着还一脸谴责地看向江厌星。
江厌星气笑了：“就你心疼她我不心疼？要不是那破系统在她身上没办法绑定在我这里，我也不至于让她遭罪，早就全权替她了。”何毓秀抱着余白，叹了口气：“这不是心不心疼的问题，要是能成狠狠心也就罢了。关键是这法子成功率不高啊，既然十有八成不行，没必要让她吃淬体的苦。”
“肯定有别的办法的，我想想，我再想想…”她眼珠子转了转，脑子也在疯狂运转：“要不你找你老祖宗，以他的能而十日之内让你筑基应该轻而易举吧。”
余白吸了吸鼻子，有些委屈：“我昨晚就入梦找过他了，他说修行一事在天在己，他帮不了我，也不能帮。”
“你老祖宗怎么这样？哪有这种说法？照这么说修行只能靠自己那么多仙二代靠天材地宝堆上来的修为算什么？我看你老祖宗就是因为你为了江厌星反挑他，他记仇呢，这才不愿意帮你。”
要是换作以前余白或许不会相信，可在经历了梦魇一事后，从沈琢方遒那里得知了一些她不知道的关于余秋离的陈年往事，她不确定了。能搬空珍宝阁的宝贝，为了看日出削掉人整个山头的，小心眼和小辈记仇也好像挺正常的。
江厌星虽也不是很喜欢余秋离，但就事论事，余秋离说的应该是真的。他要是能帮余白提升修为早之前就帮了，何至于她现在还在练气徘徊。“如果我没猜错的话应该是你老祖宗算到了什么，又或者是他怕自己干预了你的修行会对你有不好的影响，毕竞他这样的大能一举一动都很可能产生不小的蝴蝶效应，而修士最怕的就是牵扯因果干预命数，你和他差距太大，出一点差池你都承受不住。”
何毓秀勉强接受了这个说法，又开始思考新的办法。“啊啊啊好烦，这也不行那也不行，就必须得淬体吗？她又不是体修…诶等等，体修？”
余白一下子警觉起来：“你不会是要带我去找体修修行吧？那更不成了，他们的修行强度很可怕的。天极峰后山有个秘境叫刀山火海，你知道吗，那是真的刀山剑林，深渊火海，他们平时都是那种强度打底，我连悬崖都爬不上去，哪里跟得上他们？而且我也没命跟啊。”
“我去，这么恐怖的吗？”
“呜呜，超恐怖。我认识的一个体修师弟一开始是冷白皮薄肌的，结果现在才入道一年已经练成巧克力大奶了！”
何毓秀吸溜了下：“真的吗，你得空带我瞧瞧，我不是想看巧克力大奶，我就是单纯想关心下他修行累不累而已。”“啊，你喜欢那种的吗？我更喜欢冷白皮薄肌诶，最好后面有个腰窝，超性感！”
眼看着她们的话题越跑越偏，江厌星深吸了一口气：“你们两个差不多得了啊，聊淬体呢，谁让你们聊肉/体了？”余白心心虚地摸了摸鼻子。
何毓秀冷哼了一声，言归正题：“刚才我说到什么呢，对，体修。我想说的不是让你去跟体修修行，体修淬体，器修淬器，丹修炼丹，这三者归根结底者都是需要通过外力的淬炼进行的，所以我在想啊，我们可以从器修和丹修的修炼方式入手进行淬体。”
江厌星若有所思，这的确是个办法，尤其是丹修，很多灵体不纯或是沾染污浊的都可以通过炼丹炉来排出杂质。
这样就算淬体不成功，灵体纯粹了吸收的灵力也纯粹，在有限的灵体里尽可能吸收精纯的灵力，再凝聚，压缩，达到极致，量变到质变，突破筑基也不是没可能。
现在问题又来了。
“我们是先去找肖师兄呢，还是先去找沈师兄？”何毓秀：“随便，