施展过，威力倒是还不错，能够与佛门当中的大金刚降魔掌相提并论。
玄牝大擒拿手的关键步骤便是要修炼玄牝燕，再利用玄牝悉凝聚特殊的法力，从而实现捉人捉宝的威力，原理有点类似于转轮盂当中的阴阳二气。
林长远静下心来修炼玄牝真悉。
这个玄牝之悉乃在于自生黄庭当中的一点真灵，谷神便是黄庭，所以修炼玄牝真气，关键就是要从黄庭玄牝之门上面入手，先天祖窍当中一点浑浑噩噩的便是玄牝，此物乃人身体之精华中的精华，能够源源不断的为人提供生气。
道德经言：绵绵若存，用之不勤。
这玄牝之气虽然在身中，可又不在身中，非五脏六腑，也非眼耳鼻舌，存在于这“一”上面。随着，林长远持续的修炼，一丝丝的玄牝真悉从他的头顶开始，如烟雾一般慢慢往上升腾，最后幻化成了一只散发着青色的手掌。
此时还是有形无质，真正的玄牝擒拿手乃是有形有质，犹如掌中佛国一般，可大可小，包容天地，凡是万物落入掌中，通通都会被玄牝真气给解化。
经过四十九日，林长远的玄牝之气已经彻底能够凝聚成法力，总算是将玄牝擒拿手这一门神通给修炼成功。
林长远来到了一处空地，打算试试自己新炼成的玄牝擒拿手。
只见他运转起了玄牝真悉，立马身后幻化出了一只百丈长的青碧色手掌，只不过与当日绿袍老祖所施展的那只青碧色的手掌有本质的区别。
绿袍老祖不懂玄门修炼之法，他的玄牝擒拿手只有其形却无其质，玄牝真悉也是十分的杂，不似林长远的玄牝擒拿手那般纯粹。
林长远向着前面的一座山峰方向抓去，顿时铺天盖地的绿色光芒从天际垂落，有一只从天而落的手掌转眼落在山峰之上，里头的玄牝之气不断运转。
悄无声息间，一整座山峰竟然都被玄牝擒拿手给磨平！
林长远看着这威力，心中十分满意，据说白眉禅师的大弟子采薇僧朱由穆最擅长的金刚巨灵掌，能够轻易将方圆数十亩化为童粉。
自己如今修炼的玄牝擒拿手威力不在他的金刚巨灵掌之下！
林长远心中欢喜，有了这门神通自己日后对付敌人也更加方便。
随后他转身来到功点后面的一处灵圃，只见此处溪水环绕，土壤当中长着无数草药，正中间一块玄石，石头当中那头银牛正在不断孕育。
摸鱼、解忧两个小家伙正在运用土木真气，帮助它快速成长。
他们两个小家伙早已被林长远重新接回天外神山，至于龙傲天则是不愿返回蜀山，而愿意留在那方世界两个小家伙又咿咿呀呀对林长远比划一通。
林长远自然知道他们的意思，说道：“你们不要着急！这青牛乃是东方太乙元精所化，想要出世还要好一段时间，你们在这里慢慢用土木真气帮助它运行，时间一到，自然便能够产生灵智，化形成功。”此物若是一旦化形成功，天赋极强，甚至比起千年芝仙还好些，林长远对他也是赋予厚望。