药，针灸往往有着立竿见影的效果。中医中将腰疼，扭伤分了数个证型，只要对症治疗即可。
针对袁老师的情况，苏暖定下的治疗方案依然是针刺加口服用药，不过这次针刺不需要火针，普通银针即可，方剂则选用羌活胜湿汤，该方重在祛风除湿、散寒止痛，可改善遇冷加重的腰部重着疼痛。
让袁老师坐直身体，苏暖取出银针，开始下针，腰椎间盘突出，顶中线属于督脉，顶旁线属于足太阳膀胱经，故取穴从头部下行至腰部，以及足背太冲穴。
在《灵枢终始》有言：“病在上者下取之，病在下者高取之，病在头者取之足，病在腰者取之腘（膝盖窝）。”如果病症在中部，治疗时则需取两侧穴位。
这是针灸学中的远道取穴法，同时也叫上下相应取穴法。
看着一根根针扎在老伴儿的身上，侯主任咽了咽唾沫，忍不住问：“这样用针扎会痛吗？”
袁老师坐在椅子上十分淡定：“痛，但比不上腰疼。”
苏暖：“针还需要停留一些时间，治疗期间多多休息，痊愈之后少劳累，同时避免弯腰搬重物，久坐久站等加重行为，另外，厨房的灶台太低了，你应该也有感觉。”
“是的，”头、腰、脚都扎着针，袁老师不敢乱动，只含糊道，“我很久前就发现了，但我总觉得是我想多了。”
苏暖：“……”想多了是用在这种时候的吗？