基就是把精气神从后来练为先天，内家拳到从明劲到暗劲就与这一步相似。
《龙蛇演义》中王超进入暗劲时有原文解说，一个人如果有明显性格缺陷，都练不成暗劲，那几章标题是“心如赤子、意志如钢”，练成了暗劲就说明已经去除了性情中的弊端。从内丹角度说，这就是“识神退、元神现”的先天境界了。
有这样的底子，自然一次**就水到渠成，越过炼己筑基到了炼精化气，其中还运用了内丹双修术，丹道的提升除了自修还能从双修中从道侣那里获得。后来的黑天劫力更是直接从炼神返虚修炼，精神力达到就能三项都达到炼虚合道。
之后就是“蜜月”了，在愉悦双修和《蛰龙睡丹功》中丹道不断勇猛精进，虽然内家拳抱丹以后就“斩赤龙”，不过神级高手，稍微调整一下身体就能复原，《星河大帝》里有王家和唐家两个超级家族，就是王超和唐紫尘夫妻的后代。