但由于何光刚进入异务局没多久，就赶上了仙人事件，解决后，又恰逢青年交流大赛，就搁置了何光的培养计划，因此这次的京市进修也是为了何光的培养。
随着徐卓对于各种战斗要领以及能量运用的讲解，众人则是打开了新世界的大门，开始跃跃欲试，迫不及待的想要进行尝试。
“安静，现在我要挑选一个人，来给你们演示实战技巧，有没有人要报名的。”徐卓，向着众人喊道。
霎时间，整个队伍安静下来，没有一个人想要上前。
面对这种情况，徐卓说道：“我并不会使用能力的，你们放心就是演示而已。”
还是没人主动报名。
“既然你们没有主动参加的，那我就点了，那就是何光吧，毕竟我只知道这个名字。”徐卓叫道。
听到徐卓的话语，何光不禁嘴角抽搐了一下，略微有些无语，不过何光并没推辞，来到了徐卓的面前。
“接下来，你把我当成穷凶极恶的罪犯，进行实战演练。”徐卓吩咐道。
何光点点头，表示了解。
见到何光点头示意，徐卓宣布：“实战演练开始。”
众人聚精会神的看着何光与徐卓的操练。
这时候，徐卓向着何光发动攻击，同时还吩咐道：“面对罪犯的进攻，不要留手同时注意保护群众，在保护自身。”
面对着徐卓的攻击，何光全身处于放松的时候，在徐卓拳头即将靠近何光时，何光双手抵着徐卓的拳头一揽，侧身把徐卓往后带去，随后一推，徐卓重重的被何光推到在地。
正是太极中的揽雀尾，这也是何光从黑影处学到的武术技巧。
面对用出来的揽雀尾，徐卓彻底震惊了，他没想到他竟然会被一个青年撂倒，同时还惊讶于何光的武术技巧。
看到何光把徐卓撂倒在地，众人无不露出震惊的脸色，他们第一次知道竟然有人能把教官撂倒的。
徐卓并不在意自身被何光撂倒这件事，而是站起身，一脸严肃的说道：“何光，你竟然还是个练家子！”
何光挠挠头，说道：“只是略懂一点，教官。”
徐卓露出了一脸的不相信，说道：“你不想说，我也就不多问了，既然你有如此身手，就让我看你的斤两吧，权当做对你的指导，放心对付你这个小辈我并不会使用能力。”一方面徐卓确实起了爱才之心，毕竟如此年轻身手竟然非常不错，另一方面他也想教训一下这个小子。
何光看到徐卓已经摆好架势，默默在心中吐槽，真的只是略懂一点。
因为何光才和黑影训练一天，只能模仿出一些黑影施展的格斗技巧。