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足他。到时候，胳膊骨折了可别怪咱们！”
几个壮汉自发的，组装了一个沉重的杠铃出来。
差不多四个人，抬在手心里，都有些摇摇晃晃的。
“小子，这是400公斤的杠铃，来啊，拉起来啊！”
“就是，单手400公斤，恐怕世界级的大力士，都没这水平！”
“小子，现在认输还来得及。不然，等下手腕脱臼了，就划不来了！”
众人嚷嚷道。
“唔400公斤，也不是太重嘛。不知道，你们听说过一句话没有，人外有人，天外有天。
外国大力士，他们练的只是肌肉，而我们华夏，却有流传了上千年的心法，能淬炼筋骨！”
陆宁淡淡的说完，不慌不忙的捋起了袖子。