常说习得文武艺卖与帝王家，虽然习武之人不能都进入帝王家，但是一旦有所成就，便可以以此谋生。如今习武除了当当保镖，能以此谋生的方式越来越少了。”袁大爷感慨道。
张扬想想确实如此，紧接着袁大爷又接着说道：
“说这些不过是告诉你功夫逐渐没落的原因，如今习武已经朝着强身健体和表演的方面发展了，之所以你看到的功夫都是些花架子，是因为他们根本没学到精髓。接下来为师打上一拳，你看好了。”
袁大爷说完便倒吸一口气，朝着前方便打出一拳，同时嘴中还发出“哈”的一声。在张扬的注视下，这一拳直接形成了拳风，并且这股拳风直接延伸到一米开外，拳风所过之处，周围空气都被震荡开来。看的张扬整个人都呆住了，这一拳让他之前对功夫的认知完全颠覆了。
“怎么样，现在知道真正的功夫是怎么样的了吧。”袁大爷看着还在呆愣的张扬，满意的点了点头，这个徒弟进步太快了，不拿点真本事不行了。
“师父，这是怎么做到的，难道是传说中的内力吗？”回过神来到张扬连忙问道，同时充满了兴奋。
“嗯，你之前看到的那些拳法基本都是徒有其表罢了，真正的拳法要配合内劲使用。”袁大爷解释道。
“还请师父教我。”张扬开口道。
袁大爷做这些自然就是等着张扬这句话，有时候主动想学和要求去学，效果自然不同，当下便开口道：
“好，所谓的内劲其实就是通过呼吸吐纳之法，搬运自身的气血，从而让其在体内流动运转起来。这股气血并非普通意义上的血液气息，而是蕴含着人体内在潜能和生命力的精华所在。接下来我便先教你打坐寻找气感之法。”
接着袁大爷便让张扬双腿交叉盘膝而坐，上身则是挺胸收腹，将肩部打开，整个人都要处于放松状态，等心神平复后再闭上眼睛，随着呼吸感受气体在体内的运行。当然这不可能一蹴而就，袁大爷也只是先告诉张扬方法，再说公园环境嘈杂，自然不是打坐感受气感的地方。