家在射程内的每个抬弓角度都训练过至少上千箭，具体用什么力气拉弓能射到什么距离什么高度，他们在心里早就有了预估，误差不会大。
就算他们现在跟着部队不停机动，可是延寿教好吃好喝让他们进行拉练的好处现在就显露出来了。他们可以在负重跑动之后虽然累，却依旧可以保证一定的战斗力。
负重拉练主要是训练了大家如何分配自己的体力，以及如何在体力见底的情况下如何恢复气力进行坚持的能力。
如果没有这种训练，作战中士兵的爆发力可能会很猛，但是打久了就疲惫，或者行军一天之后就打不动仗了。
现在，平时拉练的效果就显露了出来。
不过，老兵们比较从容，新加入教兵的士兵们还是要差一点。他们虽然有在民兵预备役里面接受过训练，此时的表现也只能说是能跟得上而已。
跟在他们身后的民兵们倒是相对好一点，因为他们大多是轻甲或者无甲，轻甲的步兵加上无甲的弓箭手，他们的负重比教兵要低很多，要轻松不少。