第一百二十二章：讲武传火（4 / 4）

大不大不用计较，有很多地方的肌肉是并不怎么需要的，甚至会影响实际战斗的，比如胸肌和二头肌，因为在格斗项目里不怎么需要这两块发力。

对于需要大量上肢发力的格斗项目，全身上下最重要的肌肉群应该是背部肌肉，背部肌肉不刻意去显摆平时是看不太出来的，像是李小龙的背部肌肉，和蝙蝠翼一样。

此外便是腰部肌肉了，背部肌肉和腰部肌肉一起为上半身提供了稳定性，为上肢攻击动作提供了爆发力，为颈椎和和脊椎提供了保护，同时背部肌肉也为肋下骨骼和重要内脏器官提供了的防护。