定减轻训练强度，将沙袋的重量从30公斤减半到15公斤。
这样一来，杨曦纥总算是勉强能够坚持下去。
跑完8000米已经是一个多小时后的事情了。
当杨曦纥跑到终点时，她已经累得几乎无法站立，直接瘫倒在了地上。
杨曦纥第一次觉得躺着是如此舒服的事情。
阳光洒落在他的脸上，她闭上眼睛，长长的睫毛微微上翘，显得格外迷人。
她喘着粗气，胸膛起伏不定。
沐佑廷站在一旁，静静地看着眼前的这一幕。
他被杨曦纥那疲惫却又坚韧的模样深深吸引，竟然看得有些痴迷。
他呆看了几分钟后才回过神来，走过去递给杨曦纥一瓶矿泉水。
杨曦纥睁开眼睛，接过矿泉水大口大口地喝起来。
沐佑廷的指尖不小心触碰到了沐佑廷的皮肤，那种电流般的感觉再次袭来。
他心中一惊，不明白自己为什么会有这样的反应。
他抬起头看向沐佑廷，发现对方的脸上也泛起了淡淡的红晕。
两人对视一眼，都默契地避开了对方的目光。
休息半个小时后，第二种训练开始了。
这一次，沐佑廷调整了训练内容，更加注重技巧和平衡的训练，以帮助杨曦纥逐步适应并提高体能。
杨曦纥也下定决心要更加努力地训练，争取早日达到沐佑廷的要求。