入手，齐库南就感觉双手一沉，腰都抖了一下，差点因为重心不稳而摔倒。
见齐库南的动作，尤天豹没好气地说道：
“完蛋玩意！我看你才开始修行，所以只做了30斤，这就拿不起了？”
“切！区区30斤而已，刚才只是没留神罢了，你放心刚才那种情况不会再发生了。”
齐库南不服地说道。
齐库南可能是忘记了，待会是要用它来跳绳的。
而能拿起30斤和能挥动30斤是两个不同的概念。
“嗯，我相信你，这样你拿着它跳50下。”尤天豹略带轻蔑地说道。
“切，才50个”，听出尤天豹的语气，齐库南不服地说道，也作势准备跳起来，以此来证明自己不是完蛋玩意！
可正当齐库南准备跳的时候，尤天豹又补充道：
“要不间断哈！两下之间的间歇不能超过三十秒哈。如果超过了，就得重新计数哈！”
“还有，进行所有的体能训练时，都不得动用灵力，如果被我发现了，是要重罚的，知道没？”
“嗯，知道了，接下来看我表现吧。”说完，齐库南就开始了。
不过当他跳完第九下，停下动作大喘气时。
齐库南就感觉到了从双手传来的酸痛感，这才发现自己刚才说的话是有多么猖狂。
“我去，这么重吗？看来拿起铁索，和挥动铁索所需要的力量还真的不同啊！”
齐库南暗自想道。
而在旁边的尤天豹看见齐库南的窘态，摇了摇头说道：“还是年轻气盛啊！”
接着对齐库南喊道：“臭小子，咋这就扛不住了啊，别歇着啊。”
听见尤天豹的喊话，齐库南深吸了一口气，又开始了跳绳。
而作为导师的尤天豹却从储物袋里拿出了一把太师椅，放在了离齐库南比较远的空地上。
悠闲地坐了上去，并闭上了双眼，享受着清晨的惬意。
毕竟尤天豹是锻体八重的问道者，其感观也是很灵敏的。
所以只需要靠耳朵，就能大概知道齐库南的动作了。
尤天豹边听着齐库南呼哧呼哧地跳绳声音，边默默地帮齐库南数着数字：“1、2、3…”。
直到第34的时候，齐库南的一声惨叫打断了尤天豹的默念声，也让尤天豹睁开了双眼。
只见，对面的齐库南正抱着自己的左脚反复揉着，痛得汗水直流。
“他喵的，这玩意打在脚上是真疼啊，好不容易到了这里，这下又要重新跳了。”
看着脚上的紫青色，齐库南甩了甩酸痛的双臂喃喃说道。
看着对面齐库南的行为，尤天豹大概推测出了其经过，摇了摇头自言自语地说道：
“臭小子，心有点急啊，为了加快速度，加大了挥动铁索的力度。”
“可是双脚一时还没反应过来，在还没跳起来的时候，铁索就抡过来了，那绝对要悲剧啊。”
几息后，看着对面坐着的齐库南又站起来了，准备再一次跳绳，尤天豹赞赏地自语道：
“嗯，不错，没有以此为借口，偷懒不练了。”
齐库南调整了一下状态，又开始了跳绳，尤天豹看见这回齐库南不疾不徐的跳法，又一次赞叹道：
“看来他是明白了什么叫欲速则不达。”
“35、36、37…47”，尤天豹刚数完47，又被齐库南的痛喊声打断了。