还有超等长收缩的肌肉练习，用于提升爆发力。”
“最后就是外线后卫群，他们在有爆发力需求的同时，还应该兼顾身体形态，灵活性，以及冠状面的训练。也就是说，不同的场上位置，训练的侧重点是不同的。这方面，你们做的区分还不够。”
姚松平听的不断点头，望向身边一个助教，问他有没有都拍下来。
助教拿着小型dv，用力点头。
“老李，你觉得怎么样？”另一个助教低声问李秋平。
李秋平表情严肃，沉声道：“很厉害，他是真懂，而且人家在这方面的研究，比我们透彻多了。”
国内这一块儿，认知很简单，训练就是训练呗，没想的那么深，也没做过系统性的研究。
这时，陈宇又道：“然后就是最后一个问题，也是最大的问题，你们的训练强度太低了。”
这话一出，李秋平脸色微变。
训练强度低？
开玩笑呢吧，在国内这些教练，李秋平觉得自己算是训练很严格的那一批人，而且很多时候，真是往死了训练那种，练到球员叫苦不迭，经常抱怨，要死要活的。
没想到到了陈宇面前，却成了训练强度低。
“陈医生，我觉得我们训练强度挺大的啊，很多时候训练结束，他们直接都爬不起来了。”李秋平试着反驳道。
陈宇摇头：“不，还是强度低了，至于你说训练完之后爬不起来，那更应该说是训练方式不对，没有把有限的体能用在正确的训练上。在我们看来，就算要进行高强度的极限训练，也应该是训练完觉得很累，感觉到体能被耗尽，同时会明显感觉到训练效果，而绝不应该出现趴在地上起不来这种情况。”