坐，运转北冥呼吸法恢复自身伤势。
由于覆云尊者替石九挡下了昊天神光大部分的攻击，故而石九的伤势并不重，两天后便在北冥呼吸法的强大功效下，彻底恢复了过来。
“接下来该轮到磨盘锻魂法了。”
吸收了混沌气后，石九灵魂识海中的精神磨盘已经拥有了三种先天之气，按照磨盘锻魂法中的介绍，收集的先天之气或者天地之力越多，精神磨盘锻魂的效果也越好。
尽管如此，石九也没有第一时间去运转精神磨盘，进行锻魂修炼，因为上一次的教训历历在目。
那一次，他在收集了玄黄之气后便立马运转精神磨盘，结果整个人被折磨得痛不欲生，苦不堪言，若非他意志力足够强大，否则极有可能在那深入灵魂的疼痛中熬不下去。
石九在须弥空间中又呆了两天，并将自身调整到最佳状态。
“差不多可以了。”
在确认自身已经处在最佳状态后，石九开始引导灵魂力缓缓汇入到精神磨盘中的磨眼之中。
随着精神磨盘的转动，石九的面孔瞬间狰狞起来，双手紧握，牙齿咬紧，全身青筋爆棚，汗水也不住地顺着脸颊流淌而下。
疼，这是来自灵魂深处的疼，比肉体上的疼痛更加地撕心裂肺，这是普通人根本无法承受的，即便是和他同境界的修士，甚至是等级更高的中枢境乃至灵慧境强者也无法抵抗，但石九依旧咬牙死死坚持着。
这一次堕落精灵族之行让他见识到了幽隆大陆最顶尖的强者，特别是最后永灵尊者和长眉道尊之间的大战更是深深震撼了他。在尊者面前，石九感觉自己极其弱小，毫无反抗之力，如果当时没有覆云尊者保护自己，恐怕他都没机会去暗中接近混沌妖莲，更不要说之后去挡下长眉道尊的至强一击。
“我还有好多事要做，再次之前我要变得更强！”石九心中默默念叨。
一个时辰后，精神磨盘慢慢停止了转动，石九也终于长舒了一口气，然后一屁股瘫坐了下来。
“真实变态，这痛感竟然增加了一倍，难怪没多少人愿意修炼这部磨盘锻魂法。”
虽然成功熬过了一次精神磨盘的锻魂过程，但石九还是忍不住抱怨和后怕，这种深入灵魂的疼痛真的让人难以忍受，绝对超越他在前世看过的一本中介绍的十大酷刑。
整个锻魂过程异常痛苦和难熬，但结束之后又极其的舒服和轻松，石九口中抱怨着磨盘锻魂法的变态，但下一秒他就沉醉于结束之后的舒爽感中，忘却了此前的疼痛和难熬，整个人有些飘飘然了，不知不觉中竟睡着了。
一夜之后，石九醒了过来，然后美美地伸了个懒腰。自从去了堕落精灵族后，他就再没有睡过一个如此放松的美觉，一时间他竟有些留念起来，然后又温存了五分钟，之后才抖擞精神准备练功。
这一次的堕落精灵族之行，虽然原定目标没有达成，但他得到的好处却是不少，不说覆云尊者采集的混沌气让他的精神磨盘又多了一种先天灵气，就是他在堕落精灵族祖池中洗礼让他的修为来到了力魄境后期，而且祖池内的血色液体和火毒更是让他肉身力量得到了极大的增强，不夸张的说如今石九身体素质不比同层次的炼体强者弱，甚至还要超过，已经可以比肩中枢境乃至一般的灵慧境强者。
此外他还好运地在祖池内进入了一次天人合一的状态，并且在此期间将自身所学全部进行了一次深入的解析和感悟，包括魄山典、北斗七星步等功法已经彻底融会贯通，而且比以往更加熟练。
“力魄境后期，离巅峰也只有一线之差。”
感受了一番自身的修为和气息，石九满意地点点头，接下来就是尽快达到中枢境，然后在想办法离