比较平常心的，国人对心理医生普遍不了解，也不太愿意找心理医生。但她作为一个演员，这方面要开放的多。
演员的心理问题更像是职业病，只要不是没有这方面的常识，最后求助于心理医生是非常常见的。
心理医生和程程都相对轻松，这位心理医生是温佩佩介绍的，人家的‘客户’里艺人还挺多，对此是很有经验的。而从她的经验来说，程程的心理问题不大，横向对比来说，就是‘小儿科’。
她觉得，这和程程某种程度上遵循了老一辈演员的生活方式，私生活暴露的有限有关。
当然，精于表演本身的演员，哪怕再低调，也会有些问题，因为他们面对的冲击是另一种——反复突破内心防线，接纳一个又一个角色，将自己变成这样，又变成那样...将一切本该收起的情绪，又展露在剧组工作人员眼前，展露在每一个屏幕前的人眼中......
日积月累，这样的伤害是严重的，是无法逆转的。大多数时候都只能延缓，只能平复部分，只能控制。
“你是非常入戏的演员，以你的表演方式，才出问题我反而比较惊讶。”心理医生的话是真心话，说的也很诚恳，而且这样说也减轻了程程的心理压力——是的，我现在有了一点儿问题，但这只是小问题而已。
“可能是你每部戏之间的间隔足够大，你又有意调节的原因...这一次的话，是你最近太忙了才出问题的。”
心理医生当然也有给一些建议，一些技巧可以帮助她走出之前的角色。
这些技巧看上去挺老生常谈的，就算没有心理医生，作为一名专业的演员多多少少也应该听说过的。但之前程程不见得很正视那些，也没有下定决心要用。现在有了‘医嘱’，严格去做，那又不同了。
不敢说效果立竿见影，但确实是有效的...当然，这也和程程原本的问题本来就不大有关。
等到程程要进组的时候，出戏的问题基本上就解决了。而没有了上一个角色的影响，投入到‘上官明珠’这个角色，就属于是水到渠成了...毕竟，对于她来说，这个角色真的是太契合了。
就连之前姚光睿觉得的难点——上官明珠不是个好演员，而程程正相反...这也不是问题。
如果程程是表面上看到的，一直顺风顺水、演技从不受质疑的‘好演员’，或许还会比较难把握上官明珠的心态，以及那几场戏中戏...但她不是啊！那种爱演戏，却死活没有天赋，最终把所有事情都搞砸的复杂情绪，对于她来说都是亲身经历。
事实上，程程都有点儿跃跃欲试了——在逐渐走出了‘不能出戏’的阴影之后，她抓住‘上官明珠’这个角色的速度是前所未有的。她知道，这有角色本身难度就偏低的原因，但不可否认，这也是她演技进步了的表现。
她没天赋，但在‘回档’这样的逆天能力，以及自己的努力下，演技还是一点一滴，缓慢却坚实地进步着...说实在的，‘回档’这样的能力虽然逆天，但终究是‘外挂’，她自己都不知道这是怎么来的，又什么时候会失去，充满了不确定性。
这种情况下，只有真实提升的演技才最能让她安心、开心。