彭雪一一示范了几个动作，然后道：“这几个动作大家先尝试着做一下，不需要大家做得非常标准。”彭雪一边柔声说着，一边走到小朋友们面前纠正他们的动作。 陈成和两个助教也没闲着，纷纷上前纠正家长们的动作。 压腿这个动作还在言慢身体的承受范围，可是之后的动作，比如站立式体前屈，比如开胯，对她来说简直是在挑战身体极限。 做站立式体前屈的时候，言慢的腰只能弯到小腿正中间的位置。再往下，她就觉得大腿后边儿屁股根儿那块在被用力地撕扯。 也不知什么时候，陈成走到了她身后，轻声道：“双手扶住小腿，再尝试着往下一些。”