“应该是先围绕波之国跑五百圈，如果做不到的话，再...再...算了，还是琦玉老师强一些，光头也没什么不能接受的。”
不过在想到凯和小李的训练后，不是热血向的他，最后还是很有自知之明地放弃了，改为了琦玉老师那种咸鱼系的变强方法。
“大不了多做几组就是了，常理不都说了嘛，眯眯眼都是怪物，光头都是大佬！”
忍界人的身体就是不一样，伊藤浩前世也曾中二地学习过琦玉老师那套锻炼方法，一组下来，少说也要累得精疲力尽、大汗淋漓。
而现在，伊藤浩都连续做了两组了，除了喘气有些粗重外，身体是丝毫毛毛汗也未出。
“难道是海上风太大了？
算了，这样锻炼的效果实在不太理想，还是试着运转一下查克拉吧。
嗯，就只走任督小周天试试，这样肯定是没什么毛病。”
伊藤浩毕竟是个爱幻想，爱看小说、动漫的宅男性格，在锻炼一番无果后，也没有了继续这样枯燥锻炼的兴致，总想着通过前世的一些见识，找点新花样来加强锻炼的效率。
于是，很快便想到了小说中描述的任督小周天。
没有犹豫，直接停下锻炼，舌抵上腭，将查克拉从丹田中调动出来，沿着全身前后最粗的主脉，由前到后，自上而下一个方向搬运而去。
一开始很是生涩，调动有些困难，但随着注意力的集中，情况也逐渐有所好转，实验了几次后，慢慢的，查克拉终于可以跟随着意念，流动起来了。
只是那流动的速度，完全可以用龟爬来形容。
“难怪忍者都需要结印来调动查克拉了，真的是费神又费时。”
“不管了，我今天还跟你耗上了，一定要成功，坚持，坚持...”
就这样，在强烈的好奇心和不服输的情绪下，一连半个小时过去，查克拉终于是走完了一个循环，重新回归到了丹田之中。
再看他那憋红脸颊，额头上沁出的汗水，完全可以想象这是一个多么艰难的过程。
不过，这对终于完成一次任督循环的伊藤浩来说，却丝毫不以为意，反而还兴致勃勃地准备再来一次。
“呼，总算是完成了，没想到调动自身查克拉竟然也会这样辛苦。
还好忍界人都是百脉具通的体质，要是换做那些武侠中，需要打通阻塞经脉的话，不知道还会费多大的工夫。
也不知道是不是第一次的原因，再试试。”