忙扶住了她。
“虽然好的差不多了，可后续的针对性锻炼还是不能少，不然会肌肉无力，腰间盘还会突出，这手术就白做了。”
“我这有几个恢复的动作，教给你，你每日要坚持锻炼。”
马氏
忙让开地方，仔细的盯着李棠依的动作，生怕自己漏了一丝一毫。
她这条命本就是捡来的了，如今更要珍惜才是。
可李棠依动作出来的那瞬间，马氏和铃铛都惊呆了。
李棠依缓慢下腰，做出了一个奇怪的姿势。。
马氏大惊失色，一个箭步把她扶了起来。
“王妃这是做什么？”
实在不是她大惊小怪，而是李棠依目前肥硕的身体做这样极致的动作，看着就让人心惊肉跳。
“这动作只是对我来说略有困难，你们做起来应该简单些许。”
李棠依喘着粗气坐下，开始给二人科普。
“这些动作虽不常见，可是对于腰椎恢复却很有效果。”
马氏一直欲言又止，终于忍不住开口。
“可是王妃，这样真的不会折了骨头吗？”
李棠依笑着摇头，“怎么会？身体是越锻炼越健康的，若是一味不肯运动，四肢才会退化。
而且人身体的柔韧度是很高的，正好还有几个动作，我一并教给你。”
这可是现代的瑜伽，对身体的妙用岂是能用言语形容的？
就是这个时代物资匮乏，等她以后研究点瑜伽垫瑜伽球，还能多教她一些。
指导马氏动作的时候，李棠依发现她身上有些结痂留疤的旧伤。
“嬷嬷身上怎的有许多伤疤？我那刚好有些上好的祛疤药，回头拿些来吧。”
马氏保持着下压的动作，闻言似乎对这些伤疤毫不在意。
“都是当年为了保护老王妃而受的陈年旧伤，老奴人老了用不着那些名贵的药，王妃不必了。”
虽然马氏这么说，但李棠依还是使唤白菜带着铃铛去拿药，她继续在这里指导马氏动作。
不过，倒是有了有趣的发现。
她发现马氏身上的伤多为刀口和剑伤，若是不会武，很难会有这样密集的武打伤口。
而且在短暂的接触中她也能够看出来，马氏和狗男人的感情很深。
毕竟是奶娘，是从小就陪伴在侧，其中关系便可见一斑。
但她并没有多问，毕竟知道的越多死的越快。
她的目标只是赚钱快活，对于这种事，她暂时还没有参与的心思。
马氏学的七七八八的时候，铃铛已经带着金疮药回来了。
李棠依这才说起自己的来意，向铃铛仔细描述自己所需要的胶皮管的材质。
“坚韧有弹性，不易断裂。”
铃铛复述过后恍然大悟，“王妃，奴婢这里有些外头收的动物肠子做成的皮子，和您描述的极为相像。”
李棠依大喜，眉眼弯弯，“带我去看看。”