播间了，并且任务爬楼梯第一的投票也出来了。
程昌安觉得有来有往，尹糯刚刚夸了他，他就应该回报给人家，于是就给尹糯投了一票。不过就算他投了一票，尹糯在四位嘉宾的排名中还是最低的。程昌安想了想，随手给二代群里发了个链接：兄弟们，给我宣传宣传，给尹糯投一票。
尹糯当然不知道程昌安的事情，她此刻已经到了楼梯口，身上的浅色牛仔外套放在大堂的嘉宾区没有拿回来，一件G家的粉色樱桃T，一条L家的黑色贴身微喇长裤，配上香奈儿的黑白休闲鞋。她的身材毫无保留的通过镜头出现在了直播间。
不得不说，原主对自己是真狠，除非不可抗力，否则每一顿的食材都是按照营养师安排的来。此外，每天的瑜伽和健身也不会落下。她那单身公寓里，另一间空出来的房间里，健身的器材具备。
所以她的身材也是真的瘦。
别看她身高163，体重只有86斤，但是前凸后翘，两条腿修长又笔直，腹肌和手臂的肌肉都有。
当然，每一个身材好的明星对自己都是狠的，就是江云兰和贺言，身高都超过160，体重又有哪个过百的？
到了楼梯口，工作人员给每个嘉宾耳麦，并且道：“老师，10点30开始爬楼梯比赛，在这之前，老师可以做一下运动前热身。”
“谢谢。”
尹糯接过耳麦带好，接着开始运动前热身，她的运动前热身非常的自然又随意，先是做了半分钟的扩胸，接着又做了一分钟的左侧压腰、一分钟的右侧压腰，其次是半分钟的开合跳，余下是压腿。
原主对这些动作了然于心，尹糯在现世也健身。说起来，她最初的健身是陪着爷爷奶奶去的，健身俱乐部、羽毛球会所，那些地方的会员也没少冲。她想要爷爷奶奶有健康的身体，可以陪着她长长久久。
可她还是没有留爷爷多久，她8岁被爷爷奶奶收养，22岁，爷爷奶奶相继去世了，她只陪了爷爷奶奶14年。
【看尹糯做的运动前热身，一看就是个常年健身的人。】
【看到没有，尹糯的手臂上有肌肉。】
【她刚才做侧腰的时候衣服掀上去了，我看到了她的腹肌和马甲线，这身材真的是绝了。】
【尹糯是个健身达人，健身好几年了，你们看她一年前的微博，有很多健身的照片。就是这一年来没发了。】
事实上，并不是原主不想发，而是她被雪藏了，微博账号也被经纪公司拿走了。经纪公司担心她被下了降头，再发得罪江云兰和云聪的微博。
和尹糯熟练的运动前热身相比，其他三人就差了点。江云兰倒是还好，婚后在家休息的这一年里，她的微博也没有停过，经常发健身瑜伽的动作，所以为了保持身材，为了在娱乐圈有话题，她也是花过心思的。因此仅仅是开始慢了一会儿，接着她的运动前热身也熟练了起来。
相比起来，贺言是很少运动的，她事业心很强，生了孩子后，孩子交给老公照顾，自己专心事业，她恨不得把一分钟当成两分钟用，哪有时间去健身。所以她的运动前热身就那么一回事儿了，像读书时做过的广播操。
和江云兰和贺言相比，傅星灵的运动前热身是跳舞。傅星灵是能唱会跳的歌星，练舞前也经常热身，所以她对运动前热身很熟练，不过练舞前热身比较短，所以她热身了一会儿，接下来跳了一段热身舞。
不得不说，傅星灵的这个热身舞跳的绝了，比尹糯熟练的运动前热身都还吸引眼球。
【傅星灵这运动前的热身舞厉害了，我竟然移不开视线。】
【傅星灵的热身舞一跳，把另外三个嘉宾秒成“渣渣”了。】
【明人不说暗话，我也喜欢傅星灵跳的热身舞。】
傅星灵跳的热身舞很有用处，因为投票栏里，她的票数在明显的在上升，虽然没有超过加入